Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beras soba

Kalori & fakta pemakanan

direbus

kalorikcal setiap 100 g

Protein3.6 g

Karbo17 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	89	3.6 g	17 g	0.4 g
50 g	50 g	45	1.8 g	8.5 g	0.2 g
150 g	150 g	134	5.4 g	26 g	0.6 g
200 g	200 g	178	7.2 g	34 g	0.9 g
250 g	250 g	223	9.1 g	43 g	1.1 g

Berapa kalori dalam 100 g Beras soba?

100 g Beras soba mengandungi 89 kcal, dengan 3.6 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beras soba?

50 g Beras soba mengandungi 45 kcal, dengan 1.8 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beras soba?

150 g Beras soba mengandungi 134 kcal, dengan 5.4 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beras soba?

200 g Beras soba mengandungi 178 kcal, dengan 7.2 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beras soba?

250 g Beras soba mengandungi 223 kcal, dengan 9.1 g protein, 43 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) C327032 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat