Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Semolina soba
Kalori & fakta pemakanan
direbus
46
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Karbo8.7 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 46 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 8.7 g 3%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.7 g | 8.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.8 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2.5 g | 13 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 3.3 g | 17 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 4.2 g | 22 g | 1 g |
Makanan serupa
- Soba kisar kasardirebus43 kcal / 100 g
- Beras sobadimasak69 kcal / 100 g
- Sobadirebus115 kcal / 100 g
- Semolina gandum lembutdirebus39 kcal / 100 g
- Semolina gandum durum penuhdirebus156 kcal / 100 g
- Bubur sobadengan susu, 3.5% lemak161 kcal / 100 g
- Beras spelta kisar kasardirebus51 kcal / 100 g
- Biji gandum sudadipanggang, dimasak92 kcal / 100 g
- Tepung kasar spelta hijaudirebus50 kcal / 100 g
- Mi sobadirebus, ditoskan109 kcal / 100 g
Soalan tentang Semolina soba
Berapa kalori dalam 100 g Semolina soba?
100 g Semolina soba mengandungi 46 kcal, dengan 1.7 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Semolina soba?
50 g Semolina soba mengandungi 23 kcal, dengan 0.8 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Semolina soba?
150 g Semolina soba mengandungi 69 kcal, dengan 2.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Semolina soba?
200 g Semolina soba mengandungi 92 kcal, dengan 3.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Semolina soba?
250 g Semolina soba mengandungi 115 kcal, dengan 4.2 g protein, 22 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C326032 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
