Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Gandum kisar kasar

Kalori & fakta pemakanan

kasar, jenis 1700

341

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo62 g

Lemak1.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	341	13 g	62 g	1.8 g
50 g	50 g	171	6.3 g	31 g	0.9 g
150 g	150 g	512	19 g	94 g	2.7 g
200 g	200 g	682	25 g	125 g	3.6 g
250 g	250 g	853	31 g	156 g	4.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Gandum kisar kasar?

100 g Gandum kisar kasar mengandungi 341 kcal, dengan 13 g protein, 62 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Gandum kisar kasar?

50 g Gandum kisar kasar mengandungi 171 kcal, dengan 6.3 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Gandum kisar kasar?

150 g Gandum kisar kasar mengandungi 512 kcal, dengan 19 g protein, 94 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Gandum kisar kasar?

200 g Gandum kisar kasar mengandungi 682 kcal, dengan 25 g protein, 125 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Gandum kisar kasar?

250 g Gandum kisar kasar mengandungi 853 kcal, dengan 31 g protein, 156 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) C212000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat