Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 274 kcal —
  • Protein 8.5 g 17%
  • Karbohidrat 23 g 8%
  • Lemak 16 g 21%
  • Lemak tepu 3.5 g 17%
  • Serat 0.6 g 2%
  • Natrium 655 mg 28%
  • Kolesterol 180 mg 60%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 132 µg 15%
  • Vitamin C 0.1 mg 0%
  • Vitamin D 1.3 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.22 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
  • Niasin (B3) 1.6 mg 10%
  • Asid pantotenik (B5) 0.65 mg 13%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 0.46 µg 19%

Mineral

  • Kalsium 60 mg 5%
  • Zat besi 2.1 mg 12%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosforus 285 mg 23%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 0.73 mg 7%
  • Kuprum 0.05 mg 5%
  • Mangan 0.19 mg 8%
  • Selenium 20.1 µg 37%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2748.5 g23 g16 g
50 g50 g1374.3 g11 g8.1 g
150 g150 g41113 g34 g24 g
200 g200 g54817 g46 g33 g
250 g250 g68521 g57 g41 g

Soalan tentang Biskut sarapan

Berapa kalori dalam 100 g Biskut sarapan?

100 g Biskut sarapan mengandungi 274 kcal, dengan 8.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biskut sarapan?

50 g Biskut sarapan mengandungi 137 kcal, dengan 4.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biskut sarapan?

150 g Biskut sarapan mengandungi 411 kcal, dengan 13 g protein, 34 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biskut sarapan?

200 g Biskut sarapan mengandungi 548 kcal, dengan 17 g protein, 46 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biskut sarapan?

250 g Biskut sarapan mengandungi 685 kcal, dengan 21 g protein, 57 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4532 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat