Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 312 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohidrat 21 g 8%
  • Lemak 21 g 27%
  • Lemak tepu 6.4 g 32%
  • Serat 0.2 g 1%
  • Gula 1 g —
  • Natrium 672 mg 29%
  • Kolesterol 161 mg 54%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 43 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.5 µg 3%
  • Vitamin E 0.95 mg 6%
  • Vitamin K 4.4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niasin (B3) 2.5 mg 15%
  • Asid pantotenik (B5) 0.94 mg 19%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 0.75 µg 31%
  • Kolin 97.9 mg 18%

Mineral

  • Kalsium 51 mg 4%
  • Zat besi 1.9 mg 11%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosforus 312 mg 25%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Zink 0.9 mg 8%
  • Kuprum 0.24 mg 27%
  • Mangan 0.14 mg 6%
  • Selenium 22.6 µg 41%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g31211 g21 g21 g
50 g50 g1565.6 g10 g10 g
150 g150 g46817 g31 g31 g
200 g200 g62422 g42 g42 g
250 g250 g78028 g52 g52 g

Soalan tentang Biskut sarapan

Berapa kalori dalam 100 g Biskut sarapan?

100 g Biskut sarapan mengandungi 312 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biskut sarapan?

50 g Biskut sarapan mengandungi 156 kcal, dengan 5.6 g protein, 10 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biskut sarapan?

150 g Biskut sarapan mengandungi 468 kcal, dengan 17 g protein, 31 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biskut sarapan?

200 g Biskut sarapan mengandungi 624 kcal, dengan 22 g protein, 42 g karbohidrat dan 42 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biskut sarapan?

250 g Biskut sarapan mengandungi 780 kcal, dengan 28 g protein, 52 g karbohidrat dan 52 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4535 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat