Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut sarapan
Kalori & fakta pemakanan
makanan segera, sarapan, dengan telur dan sosej
312
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo21 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 312 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 6.4 g 32%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 1 g —
- Natrium 672 mg 29%
- Kolesterol 161 mg 54%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.95 mg 6%
- Vitamin K 4.4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 2.5 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 0.94 mg 19%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0.75 µg 31%
- Kolin 97.9 mg 18%
Mineral
- Kalsium 51 mg 4%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 312 mg 25%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kuprum 0.24 mg 27%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selenium 22.6 µg 41%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 21 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5.6 g | 10 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 17 g | 31 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 22 g | 42 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 28 g | 52 g | 52 g |
Makanan serupa
- Biskut sarapan dengan sosej telur dan keju324 kcal / 100 g
- Biskut sosej telur dan kejumakanan segera, sarapan324 kcal / 100 g
- Biskut telur dan sosejmakanan segera312 kcal / 100 g
- English muffin sosej telur dan kejumakanan segera, sarapan286 kcal / 100 g
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
- Burrito sarapanmakanan segera, dengan telur, keju, dan sosej277 kcal / 100 g
- Croissant sosej telur dan kejumakanan segera, sarapan308 kcal / 100 g
- English muffin sosej dan kejumakanan segera, sarapan338 kcal / 100 g
- Bagel sarapan dengan telur patty sosej keju dan perisamakanan segera, sarapan, bagel, dengan telur, patty sosej, keju, dan perisa295 kcal / 100 g
- Roti biskutmakanan segera370 kcal / 100 g
Soalan tentang Biskut sarapan
Berapa kalori dalam 100 g Biskut sarapan?
100 g Biskut sarapan mengandungi 312 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut sarapan?
50 g Biskut sarapan mengandungi 156 kcal, dengan 5.6 g protein, 10 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut sarapan?
150 g Biskut sarapan mengandungi 468 kcal, dengan 17 g protein, 31 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskut sarapan?
200 g Biskut sarapan mengandungi 624 kcal, dengan 22 g protein, 42 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskut sarapan?
250 g Biskut sarapan mengandungi 780 kcal, dengan 28 g protein, 52 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4535 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat