Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut sarapan tanpa coklat
Kalori & fakta pemakanan
biskut, tanpa coklat, tidak difortifikasi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 452 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 5.5 g 20%
- Gula 21 g —
- Natrium 477 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10.7 µg 1%
- Vitamin K 16.9 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 13.9 µg 3%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 250 mg 19%
- Zat besi 4 mg 22%
- Magnesium 140 mg 33%
- Fosforus 240 mg 19%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0.94 mg 9%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 1.1 mg 48%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 7.8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3.9 g | 33 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 12 g | 99 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 16 g | 132 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 20 g | 165 g | 41 g |
Makanan serupa
- Biskut tanpa coklatrendah lemak388 kcal / 100 g
- Biskut sarapan gandum penuhtanpa gula tambahan, tidak diperkaya349 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan coklattidak diisi, tidak diperkaya387 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnuttidak diperkaya457 kcal / 100 g
- Bar coklat dengan biskutdengan biskut492 kcal / 100 g
- Bar bijirin sarapan dengan susudengan atau tanpa coklat, diperkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
Soalan tentang Biskut sarapan tanpa coklat
Berapa kalori dalam 100 g Biskut sarapan tanpa coklat?
100 g Biskut sarapan tanpa coklat mengandungi 452 kcal, dengan 7.8 g protein, 66 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut sarapan tanpa coklat?
50 g Biskut sarapan tanpa coklat mengandungi 226 kcal, dengan 3.9 g protein, 33 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut sarapan tanpa coklat?
150 g Biskut sarapan tanpa coklat mengandungi 678 kcal, dengan 12 g protein, 99 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskut sarapan tanpa coklat?
200 g Biskut sarapan tanpa coklat mengandungi 904 kcal, dengan 16 g protein, 132 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskut sarapan tanpa coklat?
250 g Biskut sarapan tanpa coklat mengandungi 1130 kcal, dengan 20 g protein, 165 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 24034 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
