Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut
Kalori & fakta pemakanan
tidak diperkaya
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 457 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 29 g —
- Natrium 189 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin K 7.8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 1.4 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
Mineral
- Kalsium 62.4 mg 5%
- Zat besi 4.2 mg 23%
- Magnesium 64.6 mg 15%
- Fosforus 159 mg 13%
- Kalium 411 mg 9%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.37 mg 41%
- Mangan 1.3 mg 57%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 7 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3.5 g | 34 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 11 g | 101 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 14 g | 134 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 18 g | 168 g | 43 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan coklattidak diisi, tidak diperkaya387 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan inti vanila atau susutidak diperkaya440 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin coklat dengan kacangdengan atau tanpa kacang, tidak diperkaya413 kcal / 100 g
- Bar bijirin sarapan dengan susudengan atau tanpa coklat, diperkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin buah-buahantidak diperkaya378 kcal / 100 g
- Biskut sarapan dengan coklatbiskut, dengan coklat, tidak difortifikasi447 kcal / 100 g
- Cereal bites filled with chocolate and hazelnuts446 kcal / 100 g
- Pancake inti coklat dan hazelnutberinti, prabungkus331 kcal / 100 g
- Bar bijirin dengan coklat408 kcal / 100 g
- Biskut sarapan tanpa coklatbiskut, tanpa coklat, tidak difortifikasi452 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut?
100 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut mengandungi 457 kcal, dengan 7 g protein, 67 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut?
50 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut mengandungi 229 kcal, dengan 3.5 g protein, 34 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut?
150 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut mengandungi 686 kcal, dengan 11 g protein, 101 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut?
200 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut mengandungi 914 kcal, dengan 14 g protein, 134 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut?
250 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut mengandungi 1143 kcal, dengan 18 g protein, 168 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32017 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
