Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serpihan bijirin coklat dengan kacang
Kalori & fakta pemakanan
dengan atau tanpa kacang, tidak diperkaya
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 413 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 8.4 g 11%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 4.9 g 18%
- Gula 21 g —
- Natrium 225 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9.3 µg 1%
- Vitamin D 0.61 µg 3%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 2.9 mg 18%
- Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
Mineral
- Kalsium 29.5 mg 2%
- Zat besi 4 mg 22%
- Magnesium 66.2 mg 16%
- Fosforus 171 mg 14%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.36 mg 40%
- Mangan 1.4 mg 61%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 7.6 g | 74 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3.8 g | 37 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 11 g | 110 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 15 g | 147 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 19 g | 184 g | 21 g |
Makanan serupa
- Serpihan bijirin dengan kekacangdiperkaya dengan vitamin dan mineral392 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnuttidak diperkaya457 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan coklatdiekstrusi, tidak diisi, diperkaya dengan vitamin dan mineral393 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin buah-buahantidak diperkaya378 kcal / 100 g
- Emping bijirindimaniskan, dengan coklat376 kcal / 100 g
- Bar bijirin dengan coklat408 kcal / 100 g
- Emping sarapan dengan coklatbijirin sarapan404 kcal / 100 g
- Granola coklatdiperkaya dengan vitamin dan mineral469 kcal / 100 g
- Bar bijirin sarapan dengan susudengan atau tanpa coklat, diperkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
- Muesli buah kekacang dan/atau biji benihdengan buah, kekacang dan/atau biji benih, tidak diperkaya371 kcal / 100 g
Soalan tentang Serpihan bijirin coklat dengan kacang
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan bijirin coklat dengan kacang?
100 g Serpihan bijirin coklat dengan kacang mengandungi 413 kcal, dengan 7.6 g protein, 74 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan bijirin coklat dengan kacang?
50 g Serpihan bijirin coklat dengan kacang mengandungi 207 kcal, dengan 3.8 g protein, 37 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan bijirin coklat dengan kacang?
150 g Serpihan bijirin coklat dengan kacang mengandungi 620 kcal, dengan 11 g protein, 110 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan bijirin coklat dengan kacang?
200 g Serpihan bijirin coklat dengan kacang mengandungi 826 kcal, dengan 15 g protein, 147 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan bijirin coklat dengan kacang?
250 g Serpihan bijirin coklat dengan kacang mengandungi 1033 kcal, dengan 19 g protein, 184 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32028 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
