Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut
Kalori & fakta pemakanan
diperkaya dengan vitamin dan mineral
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 440 kcal —
- Protein 7.1 g 14%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 26 g —
- Natrium 353 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 37.3 µg 4%
- Vitamin K 6.8 µg 6%
- Tiamina (B1) 1.5 mg 127%
- Riboflavin (B2) 1.5 mg 117%
- Niasin (B3) 7.8 mg 49%
- Asid pantotenik (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamin B6 1.5 mg 88%
- Vitamin B12 1.6 µg 67%
Mineral
- Kalsium 138 mg 11%
- Zat besi 5.8 mg 32%
- Magnesium 50.9 mg 12%
- Fosforus 161 mg 13%
- Kalium 255 mg 5%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.27 mg 30%
- Mangan 1 mg 43%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 7.1 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 3.5 g | 34 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 11 g | 101 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 14 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 18 g | 168 g | 38 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan coklatdiekstrusi, tidak diisi, diperkaya dengan vitamin dan mineral393 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan inti vanila atau susudiperkaya dengan vitamin dan mineral429 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin coklat dengan kacangdengan atau tanpa kacang, diperkaya dengan vitamin dan mineral399 kcal / 100 g
- Bar bijirin sarapan dengan susudengan atau tanpa coklat, diperkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
- Bar bijirin dengan coklatdiperkaya dengan vitamin dan mineral407 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin dengan kekacangdiperkaya dengan vitamin dan mineral392 kcal / 100 g
- Emping bijirindimaniskan, dengan coklat, diperkaya dengan vitamin dan mineral376 kcal / 100 g
- Sereal sarapan gandum dan bijirin pelbagai perisa coklatdiperkaya375 kcal / 100 g
- Cereal bites filled with chocolate and hazelnuts446 kcal / 100 g
- Granola coklatdiperkaya dengan vitamin dan mineral469 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut?
100 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut mengandungi 440 kcal, dengan 7.1 g protein, 67 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut?
50 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut mengandungi 220 kcal, dengan 3.5 g protein, 34 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut?
150 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut mengandungi 660 kcal, dengan 11 g protein, 101 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut?
200 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut mengandungi 880 kcal, dengan 14 g protein, 134 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut?
250 g Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnut mengandungi 1100 kcal, dengan 18 g protein, 168 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32016 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
