Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan inti vanila atau susu
Kalori & fakta pemakanan
diperkaya dengan vitamin dan mineral
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 429 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Serat 4.9 g 18%
- Gula 26 g —
- Natrium 224 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 27.3 µg 3%
- Vitamin D 1.3 µg 7%
- Vitamin K 2.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.74 mg 62%
- Riboflavin (B2) 1.3 mg 99%
- Niasin (B3) 11.5 mg 72%
- Asid pantotenik (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamin B6 0.98 mg 58%
- Vitamin B12 1.5 µg 63%
Mineral
- Kalsium 183 mg 14%
- Zat besi 4.7 mg 26%
- Magnesium 74.1 mg 18%
- Fosforus 294 mg 24%
- Kalium 471 mg 10%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.24 mg 27%
- Mangan 1.4 mg 61%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodin 28 µg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 10 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 5.2 g | 32 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 16 g | 96 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 21 g | 128 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 26 g | 160 g | 34 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnutdiperkaya dengan vitamin dan mineral440 kcal / 100 g
- Bar bijirin sarapan dengan susudengan atau tanpa coklat, diperkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan kembung atau tersemperit madu atau karameldiperkaya dengan vitamin dan mineral388 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin buah-buahandiperkaya dengan vitamin dan mineral377 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin dengan kekacangdiperkaya dengan vitamin dan mineral392 kcal / 100 g
- Biskut inti susu atau vanila478 kcal / 100 g
- Biskut wafer inti vaniladengan intian vanila538 kcal / 100 g
- Bar bijirin dengan buahdiperkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan inti vanila atau susu
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu?
100 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu mengandungi 429 kcal, dengan 10 g protein, 64 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu?
50 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu mengandungi 215 kcal, dengan 5.2 g protein, 32 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu?
150 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu mengandungi 644 kcal, dengan 16 g protein, 96 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu?
200 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu mengandungi 858 kcal, dengan 21 g protein, 128 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu?
250 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu mengandungi 1073 kcal, dengan 26 g protein, 160 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32018 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
