Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar bijirin dengan buah
Kalori & fakta pemakanan
diperkaya dengan vitamin dan mineral
382
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.1 g
Karbo73 g
Lemak6.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 382 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 73 g 27%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 3.5 g 18%
- Serat 4.1 g 15%
- Gula 30 g —
- Natrium 297 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin E 2.8 mg 19%
- Tiamina (B1) 1.1 mg 89%
- Riboflavin (B2) 1.3 mg 96%
- Niasin (B3) 14.4 mg 90%
- Asid pantotenik (B5) 5.1 mg 102%
- Vitamin B6 1.5 mg 85%
- Folat (B9) 169 µg 42%
- Vitamin B12 1.5 µg 61%
Mineral
- Kalsium 511 mg 39%
- Zat besi 8.1 mg 45%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 85 mg 7%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.85 mg 8%
- Selenium 15 µg 27%
- Iodin 20 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6.1 g | 73 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3.1 g | 37 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 9.2 g | 110 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 12 g | 147 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 15 g | 183 g | 16 g |
Makanan serupa
- Bar bijirin dengan buah dan/atau kekacangtanpa coklat, tidak diperkaya354 kcal / 100 g
- Bar bijirin dengan coklatdiperkaya dengan vitamin dan mineral407 kcal / 100 g
- Bar bijirin dengan coklat dan buah-buahan419 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin buah-buahandiperkaya dengan vitamin dan mineral377 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan berserat tinggi dengan buah atau kekacangkaya serat, dengan buah atau kekacang, diperkaya dengan vitamin dan mineral395 kcal / 100 g
- Granola buahdengan atau tanpa kekacang dan biji benih, difortifikasi dengan vitamin dan mineral464 kcal / 100 g
- Muesli buah kacang dan/atau bijidiperkaya dengan vitamin dan mineral378 kcal / 100 g
- Biskut bijirindiperkaya dengan vitamin dan mineral461 kcal / 100 g
- Gula-gula buahdiperkaya384 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin dengan kekacangdiperkaya dengan vitamin dan mineral392 kcal / 100 g
Soalan tentang Bar bijirin dengan buah
Berapa kalori dalam 100 g Bar bijirin dengan buah?
100 g Bar bijirin dengan buah mengandungi 382 kcal, dengan 6.1 g protein, 73 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar bijirin dengan buah?
50 g Bar bijirin dengan buah mengandungi 191 kcal, dengan 3.1 g protein, 37 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar bijirin dengan buah?
150 g Bar bijirin dengan buah mengandungi 573 kcal, dengan 9.2 g protein, 110 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bar bijirin dengan buah?
200 g Bar bijirin dengan buah mengandungi 764 kcal, dengan 12 g protein, 147 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bar bijirin dengan buah?
250 g Bar bijirin dengan buah mengandungi 955 kcal, dengan 15 g protein, 183 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 31101 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
