Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut wafer inti vanila
Kalori & fakta pemakanan
dengan intian vanila
538
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.8 g
Karbo60 g
Lemak30 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 538 kcal —
- Protein 5.8 g 12%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 30 g 39%
- Lemak tepu 20 g 99%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 33 g —
- Natrium 144 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10.7 µg 1%
- Vitamin C 0.63 mg 1%
- Vitamin K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.27 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 15.3 µg 4%
- Vitamin B12 0.29 µg 12%
Mineral
- Kalsium 92 mg 7%
- Zat besi 0.55 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 120 mg 10%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.27 mg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 5.8 g | 60 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 2.9 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 8.6 g | 90 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 12 g | 120 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 14 g | 150 g | 75 g |
Makanan serupa
- Biskut wafer inti buahdengan intian buah355 kcal / 100 g
- Biskut wafer berinti krimberinti krim berperisa538 kcal / 100 g
- Wafer isi coklatdiisi atau disalut dengan coklat534 kcal / 100 g
- Wafer rangupnipis atau dikeringkan, biasa atau manis, pra-bungkus477 kcal / 100 g
- Gula vanila397 kcal / 100 g
- Ais krim perisa vaniladengan wafer coklat266 kcal / 100 g
- Wafel lembut gaya Brusselsbiasa atau dengan gula, prapesan455 kcal / 100 g
- Konfeksi coklatdiisi dengan wafer/biskut521 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan inti vanila atau susudiperkaya dengan vitamin dan mineral429 kcal / 100 g
- Wafel kedai rotidari kedai roti, biasa, dari kedai roti301 kcal / 100 g
Soalan tentang Biskut wafer inti vanila
Berapa kalori dalam 100 g Biskut wafer inti vanila?
100 g Biskut wafer inti vanila mengandungi 538 kcal, dengan 5.8 g protein, 60 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut wafer inti vanila?
50 g Biskut wafer inti vanila mengandungi 269 kcal, dengan 2.9 g protein, 30 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut wafer inti vanila?
150 g Biskut wafer inti vanila mengandungi 807 kcal, dengan 8.6 g protein, 90 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskut wafer inti vanila?
200 g Biskut wafer inti vanila mengandungi 1076 kcal, dengan 12 g protein, 120 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskut wafer inti vanila?
250 g Biskut wafer inti vanila mengandungi 1345 kcal, dengan 14 g protein, 150 g karbohidrat dan 75 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 24313 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
