Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan inti vanila atau susu
Kalori & fakta pemakanan
tidak diperkaya
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 440 kcal —
- Protein 7.9 g 16%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 3.4 g 12%
- Gula 27 g —
- Natrium 213 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9.3 µg 1%
- Vitamin K 7.2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.34 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Vitamin B12 0.17 µg 7%
Mineral
- Kalsium 124 mg 10%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 39.3 mg 9%
- Fosforus 174 mg 14%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Mangan 0.95 mg 41%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 13 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 7.9 g | 68 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4 g | 34 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 12 g | 101 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 16 g | 135 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 20 g | 169 g | 36 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan inti coklat atau coklat-hazelnuttidak diperkaya457 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan diekstrusi dimaniskantanpa inti, perisa buah/madu/karamel/coklat, diperkaya dengan vitamin dan mineral371 kcal / 100 g
- Bar bijirin sarapan dengan susudengan atau tanpa coklat, diperkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin biasa dengan guladengan gula, tidak diperkaya377 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin buah-buahantidak diperkaya378 kcal / 100 g
- Biskut inti susu atau vanila478 kcal / 100 g
- Biskut wafer inti vaniladengan intian vanila538 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan inti vanila atau susu
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu?
100 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu mengandungi 440 kcal, dengan 7.9 g protein, 68 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu?
50 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu mengandungi 220 kcal, dengan 4 g protein, 34 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu?
150 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu mengandungi 660 kcal, dengan 12 g protein, 101 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu?
200 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu mengandungi 880 kcal, dengan 16 g protein, 135 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu?
250 g Bijirin sarapan inti vanila atau susu mengandungi 1100 kcal, dengan 20 g protein, 169 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32039 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
