Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serpihan bijirin biasa dengan gula
Kalori & fakta pemakanan
dengan gula, tidak diperkaya
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 377 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 5.7 g 20%
- Gula 14 g —
- Natrium 288 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 16.1 mg 101%
- Asid pantotenik (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
Mineral
- Kalsium 18.2 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 47.4 mg 11%
- Fosforus 154 mg 12%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.21 mg 23%
- Mangan 1.5 mg 65%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 8 g | 80 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4 g | 40 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 120 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 16 g | 160 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 20 g | 200 g | 3.8 g |
Makanan serupa
- Serpihan bijirin biasatanpa gula tambahan, tidak diperkaya369 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan emping biasacampuran emping, biasa, tidak diperkaya341 kcal / 100 g
- Serpihan jagung biasatidak diperkaya372 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan biasa kaya serattidak diperkaya368 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Emping jagungbijirin sarapan, dengan gula382 kcal / 100 g
- Emping sarapan kosongbijirin sarapan377 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Yogurt biasa atau susu peroidengan gula82 kcal / 100 g
Soalan tentang Serpihan bijirin biasa dengan gula
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan bijirin biasa dengan gula?
100 g Serpihan bijirin biasa dengan gula mengandungi 377 kcal, dengan 8 g protein, 80 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan bijirin biasa dengan gula?
50 g Serpihan bijirin biasa dengan gula mengandungi 189 kcal, dengan 4 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan bijirin biasa dengan gula?
150 g Serpihan bijirin biasa dengan gula mengandungi 566 kcal, dengan 12 g protein, 120 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan bijirin biasa dengan gula?
200 g Serpihan bijirin biasa dengan gula mengandungi 754 kcal, dengan 16 g protein, 160 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan bijirin biasa dengan gula?
250 g Serpihan bijirin biasa dengan gula mengandungi 943 kcal, dengan 20 g protein, 200 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32042 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
