Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serpihan jagung biasa
Kalori & fakta pemakanan
tidak diperkaya
372
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.9 g
Karbo82 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 372 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 82 g 30%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 4.6 g 16%
- Gula 4.1 g —
- Natrium 728 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9.3 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.41 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
Mineral
- Magnesium 11.7 mg 3%
- Fosforus 48.4 mg 4%
- Kalium 99.6 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 6.9 g | 82 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3.4 g | 41 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 10 g | 124 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 14 g | 165 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 17 g | 206 g | 1.8 g |
Makanan serupa
- Serpihan bijirin biasatanpa gula tambahan, tidak diperkaya369 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin biasa dengan guladengan gula, tidak diperkaya377 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan emping biasacampuran emping, biasa, tidak diperkaya341 kcal / 100 g
- Emping jagung367 kcal / 100 g
- Emping sarapan kosongbijirin sarapan377 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan biasa kaya serattidak diperkaya368 kcal / 100 g
- Kepingan jagung376 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Keripik jagung atau tortilla biasakeripik jagung atau tortilla, biasa488 kcal / 100 g
- Serpih oat369 kcal / 100 g
Soalan tentang Serpihan jagung biasa
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan jagung biasa?
100 g Serpihan jagung biasa mengandungi 372 kcal, dengan 6.9 g protein, 82 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan jagung biasa?
50 g Serpihan jagung biasa mengandungi 186 kcal, dengan 3.4 g protein, 41 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan jagung biasa?
150 g Serpihan jagung biasa mengandungi 558 kcal, dengan 10 g protein, 124 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan jagung biasa?
200 g Serpihan jagung biasa mengandungi 744 kcal, dengan 14 g protein, 165 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan jagung biasa?
250 g Serpihan jagung biasa mengandungi 930 kcal, dengan 17 g protein, 206 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32014 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
