Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keripik jagung atau tortilla biasa
Kalori & fakta pemakanan
keripik jagung atau tortilla, biasa
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 488 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 7.5 g 38%
- Serat 4.3 g 15%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 350 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.08 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 20.9 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.84 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.36 µg 15%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosforus 225 mg 18%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.39 mg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 6.1 g | 63 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3.1 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 9.2 g | 94 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 12 g | 125 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 15 g | 157 g | 56 g |
Makanan serupa
- Keripik jagung atau tortilla berperisakeripik jagung atau kerepek tortilla, berperisa499 kcal / 100 g
- Kerepek tortilla biasasnek472 kcal / 100 g
- Kerepek tortilla jagung kuning biasasnek497 kcal / 100 g
- Keripik tortilla jagung putihtanpa garam, jagung putih503 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Snek jagung biasakraft, biasa446 kcal / 100 g
- Balutan tortilla jagungbalutan tortilla jagung, untuk diisi316 kcal / 100 g
- Kacang jagung biasasnek, biasa447 kcal / 100 g
- Serpihan jagung biasatidak diperkaya372 kcal / 100 g
- Keropok tortillasnek, rendah lemak, dibakar tanpa lemak448 kcal / 100 g
Soalan tentang keripik jagung atau tortilla biasa
Berapa kalori dalam 100 g keripik jagung atau tortilla biasa?
100 g keripik jagung atau tortilla biasa mengandungi 488 kcal, dengan 6.1 g protein, 63 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keripik jagung atau tortilla biasa?
50 g keripik jagung atau tortilla biasa mengandungi 244 kcal, dengan 3.1 g protein, 31 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keripik jagung atau tortilla biasa?
150 g keripik jagung atau tortilla biasa mengandungi 732 kcal, dengan 9.2 g protein, 94 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keripik jagung atau tortilla biasa?
200 g keripik jagung atau tortilla biasa mengandungi 976 kcal, dengan 12 g protein, 125 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keripik jagung atau tortilla biasa?
250 g keripik jagung atau tortilla biasa mengandungi 1220 kcal, dengan 15 g protein, 157 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 38417 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
