Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keropok tortilla
Kalori & fakta pemakanan
snek, rendah lemak, dibakar tanpa lemak
448
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo75 g
Lemak5.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 448 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 5.7 g 7%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 5.3 g 19%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 517 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.77 mg 5%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niasin (B3) 0.42 mg 3%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 21.9 mg 4%
Mineral
- Kalsium 159 mg 12%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 97 mg 23%
- Fosforus 318 mg 25%
- Kalium 272 mg 6%
- Zink 1.2 mg 10%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Selenium 15.7 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 75 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5.5 g | 38 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 112 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 150 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 187 g | 14 g |
Makanan serupa
- Keropok tortilla keju nachosnek, rendah lemak, dibuat dengan olestra, keju nacho318 kcal / 100 g
- Kerepek tortilla bakar rendah lemakrendah lemak, dibakar tanpa lemak448 kcal / 100 g
- Kerepek tortilla perisa nachosnek, diperbuat daripada tepung masa diperkaya511 kcal / 100 g
- Keripik tortilla jagung putihtanpa garam, jagung putih503 kcal / 100 g
- Keripik kentangtanpa garam, rendah lemak487 kcal / 100 g
- Tortila jagungsedia untuk dibakar / digoreng, jagung, bergaram218 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Tortilla jagungsedia untuk dibakar atau digoreng, jagung218 kcal / 100 g
- Kek jagungsnek, sangat rendah natrium387 kcal / 100 g
Soalan tentang Keropok tortilla
Berapa kalori dalam 100 g Keropok tortilla?
100 g Keropok tortilla mengandungi 448 kcal, dengan 11 g protein, 75 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keropok tortilla?
50 g Keropok tortilla mengandungi 224 kcal, dengan 5.5 g protein, 38 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keropok tortilla?
150 g Keropok tortilla mengandungi 672 kcal, dengan 17 g protein, 112 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keropok tortilla?
200 g Keropok tortilla mengandungi 896 kcal, dengan 22 g protein, 150 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keropok tortilla?
250 g Keropok tortilla mengandungi 1120 kcal, dengan 28 g protein, 187 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5441 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
