Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek jagung
Kalori & fakta pemakanan
snek, sangat rendah natrium
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 387 kcal —
- Protein 8.1 g 16%
- Karbohidrat 83 g 30%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Natrium 28 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 5.2 mg 32%
- Asid pantotenik (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 114 mg 27%
- Fosforus 157 mg 13%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.42 mg 47%
- Mangan 1.8 mg 79%
- Selenium 9.9 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8.1 g | 83 g | 2.4 g |
| 1 hidangan | 9 g | 35 | 0.7 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 2 hidangan | 18 g | 70 | 1.5 g | 15 g | 0.4 g |
| ½ hidangan | 4.5 g | 17 | 0.4 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 27 g | 104 | 2.2 g | 23 g | 0.6 g |
| 4 hidangan | 36 g | 139 | 2.9 g | 30 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4.1 g | 42 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 125 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 167 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 209 g | 6 g |
Makanan serupa
- Kek jagung kembangkosong, dengan garam385 kcal / 100 g
- Kek jagung kosongbiskut, savuri370 kcal / 100 g
- Kek jagung multigrainbiskut, savuri355 kcal / 100 g
- Kuih beras beras perang dan jagung385 kcal / 100 g
- Kerepek jagung tanpa garamsnek, berasaskan jagung, terseperuh557 kcal / 100 g
- Snek jagu526 kcal / 100 g
- Kerepek jagungsnek, berasaskan jagung, terseperuh, biasa539 kcal / 100 g
- Kuih beras beras perang pelbagai bijirintanpa garam387 kcal / 100 g
- Wafel jagungmasin389 kcal / 100 g
- Kek berasdengan rempah402 kcal / 100 g
Soalan tentang Kek jagung
Berapa kalori dalam 100 g Kek jagung?
100 g Kek jagung mengandungi 387 kcal, dengan 8.1 g protein, 83 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (9 g) Kek jagung?
1 hidangan (9 g) Kek jagung mengandungi 35 kcal, dengan 0.7 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (18 g) Kek jagung?
2 hidangan (18 g) Kek jagung mengandungi 70 kcal, dengan 1.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (4.5 g) Kek jagung?
½ hidangan (4.5 g) Kek jagung mengandungi 17 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (27 g) Kek jagung?
3 hidangan (27 g) Kek jagung mengandungi 104 kcal, dengan 2.2 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (36 g) Kek jagung?
4 hidangan (36 g) Kek jagung mengandungi 139 kcal, dengan 2.9 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek jagung?
50 g Kek jagung mengandungi 194 kcal, dengan 4.1 g protein, 42 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek jagung?
150 g Kek jagung mengandungi 581 kcal, dengan 12 g protein, 125 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170647 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
