Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kerepek jagung tanpa garam
Kalori & fakta pemakanan
snek, berasaskan jagung, terseperuh
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 557 kcal —
- Protein 6.6 g 13%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 33 g 43%
- Lemak tepu 4.3 g 22%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 15 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 33.6 µg 28%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 18.1 mg 3%
Mineral
- Kalsium 124 mg 10%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosforus 184 mg 15%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0.85 mg 8%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Selenium 6.7 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 6.6 g | 53 g | 33 g |
| 1 hidangan | 88 g | 490 | 5.8 g | 47 g | 29 g |
| 2 hidangan | 176 g | 980 | 12 g | 93 g | 59 g |
| ½ hidangan | 44 g | 245 | 2.9 g | 23 g | 15 g |
| 3 hidangan | 264 g | 1470 | 17 g | 140 g | 88 g |
| 4 hidangan | 352 g | 1961 | 23 g | 187 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3.3 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 9.9 g | 80 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 13 g | 106 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 17 g | 133 g | 84 g |
Makanan serupa
- Kerepek jagungsnek, berasaskan jagung, terseperuh, biasa539 kcal / 100 g
- Keripik tortilla jagung putihtanpa garam, jagung putih503 kcal / 100 g
- Keripik tortillatanpa garam503 kcal / 100 g
- Kerepek tortillasnek, rendah lemak, tanpa garam416 kcal / 100 g
- Kek jagungsnek, bebas natrium387 kcal / 100 g
- Kon jagungsnek, berasaskan jagung, terseemperit, biasa510 kcal / 100 g
- Keropok tortillasnek, rendah lemak, dibakar tanpa lemak448 kcal / 100 g
- Snek jagung tersemperit546 kcal / 100 g
- Snek jagung perisa bawangterseemperit, berasaskan jagung, perisa499 kcal / 100 g
- Tortila jagungsedia dibakar atau digoreng, jagung, tanpa garam tambahan222 kcal / 100 g
Soalan tentang kerepek jagung tanpa garam
Berapa kalori dalam 100 g kerepek jagung tanpa garam?
100 g kerepek jagung tanpa garam mengandungi 557 kcal, dengan 6.6 g protein, 53 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (88 g) kerepek jagung tanpa garam?
1 hidangan (88 g) kerepek jagung tanpa garam mengandungi 490 kcal, dengan 5.8 g protein, 47 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (176 g) kerepek jagung tanpa garam?
2 hidangan (176 g) kerepek jagung tanpa garam mengandungi 980 kcal, dengan 12 g protein, 93 g karbohidrat dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (44 g) kerepek jagung tanpa garam?
½ hidangan (44 g) kerepek jagung tanpa garam mengandungi 245 kcal, dengan 2.9 g protein, 23 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (264 g) kerepek jagung tanpa garam?
3 hidangan (264 g) kerepek jagung tanpa garam mengandungi 1470 kcal, dengan 17 g protein, 140 g karbohidrat dan 88 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (352 g) kerepek jagung tanpa garam?
4 hidangan (352 g) kerepek jagung tanpa garam mengandungi 1961 kcal, dengan 23 g protein, 187 g karbohidrat dan 118 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kerepek jagung tanpa garam?
50 g kerepek jagung tanpa garam mengandungi 279 kcal, dengan 3.3 g protein, 27 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kerepek jagung tanpa garam?
150 g kerepek jagung tanpa garam mengandungi 836 kcal, dengan 9.9 g protein, 80 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168127 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
