Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kerepek tortilla biasa
Kalori & fakta pemakanan
snek
472
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.1 g
Karbo62 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 472 kcal —
- Protein 7.1 g 14%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 5.4 g 19%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 328 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.5 mg 24%
- Vitamin K 20.9 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.84 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.36 µg 15%
- Kolin 19.4 mg 4%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosforus 225 mg 18%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Selenium 4.4 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 7.1 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3.6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 11 g | 94 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 14 g | 125 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 18 g | 156 g | 52 g |
Makanan serupa
- Kerepek tortilla jagung kuning biasasnek497 kcal / 100 g
- Kerepek tortilla jagung putih biasasnek, bergaram472 kcal / 100 g
- Keripik jagung atau tortilla biasakeripik jagung atau tortilla, biasa488 kcal / 100 g
- Keripik tortillatanpa garam503 kcal / 100 g
- Keropok tortillasnek, rendah lemak, dibakar tanpa lemak448 kcal / 100 g
- Snek jagung biasakraft, biasa446 kcal / 100 g
- Kacang jagung biasasnek, biasa447 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Kulit khinzir biasa544 kcal / 100 g
- Tortila tepung biasasedia untuk dibakar / digoreng, tepung, biasa325 kcal / 100 g
Soalan tentang Kerepek tortilla biasa
Berapa kalori dalam 100 g Kerepek tortilla biasa?
100 g Kerepek tortilla biasa mengandungi 472 kcal, dengan 7.1 g protein, 62 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerepek tortilla biasa?
50 g Kerepek tortilla biasa mengandungi 236 kcal, dengan 3.6 g protein, 31 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerepek tortilla biasa?
150 g Kerepek tortilla biasa mengandungi 708 kcal, dengan 11 g protein, 94 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kerepek tortilla biasa?
200 g Kerepek tortilla biasa mengandungi 944 kcal, dengan 14 g protein, 125 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kerepek tortilla biasa?
250 g Kerepek tortilla biasa mengandungi 1180 kcal, dengan 18 g protein, 156 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4127 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
