Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kerepek tortilla jagung putih biasa
Kalori & fakta pemakanan
snek, bergaram
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 472 kcal —
- Protein 7.1 g 14%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 5.4 g 19%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 328 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.5 mg 24%
- Vitamin K 20.9 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.84 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.36 µg 15%
- Kolin 19.4 mg 4%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosforus 225 mg 18%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Selenium 4.4 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 7.1 g | 62 g | 21 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 134 | 2 g | 18 g | 5.9 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 268 | 4 g | 35 g | 12 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 67 | 1 g | 8.8 g | 2.9 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 401 | 6 g | 53 g | 18 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 535 | 8.1 g | 71 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3.6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 11 g | 94 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 14 g | 125 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 18 g | 156 g | 52 g |
Makanan serupa
- Keripik tortilla jagung putihtanpa garam, jagung putih503 kcal / 100 g
- Kerepek tortilla biasasnek472 kcal / 100 g
- Kerepek tortilla jagung kuning biasasnek497 kcal / 100 g
- Keripik jagung atau tortilla biasakeripik jagung atau tortilla, biasa488 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Snek jagung biasakraft, biasa446 kcal / 100 g
- Keropok tortillasnek, rendah lemak, dibakar tanpa lemak448 kcal / 100 g
Soalan tentang Kerepek tortilla jagung putih biasa
Berapa kalori dalam 100 g Kerepek tortilla jagung putih biasa?
100 g Kerepek tortilla jagung putih biasa mengandungi 472 kcal, dengan 7.1 g protein, 62 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Kerepek tortilla jagung putih biasa?
1 hidangan (28.4 g) Kerepek tortilla jagung putih biasa mengandungi 134 kcal, dengan 2 g protein, 18 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Kerepek tortilla jagung putih biasa?
2 hidangan (56.7 g) Kerepek tortilla jagung putih biasa mengandungi 268 kcal, dengan 4 g protein, 35 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Kerepek tortilla jagung putih biasa?
½ hidangan (14.2 g) Kerepek tortilla jagung putih biasa mengandungi 67 kcal, dengan 1 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Kerepek tortilla jagung putih biasa?
3 hidangan (85.1 g) Kerepek tortilla jagung putih biasa mengandungi 401 kcal, dengan 6 g protein, 53 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Kerepek tortilla jagung putih biasa?
4 hidangan (113.4 g) Kerepek tortilla jagung putih biasa mengandungi 535 kcal, dengan 8.1 g protein, 71 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerepek tortilla jagung putih biasa?
50 g Kerepek tortilla jagung putih biasa mengandungi 236 kcal, dengan 3.6 g protein, 31 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerepek tortilla jagung putih biasa?
150 g Kerepek tortilla jagung putih biasa mengandungi 708 kcal, dengan 11 g protein, 94 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167558 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
