Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Petak Rice Krispies
Kalori & fakta pemakanan
snek
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 417 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 81 g 29%
- Lemak 9 g 12%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 36 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 270 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0.8 mg 62%
- Niasin (B3) 9.1 mg 57%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.9 mg 53%
- Folat (B9) 241 µg 60%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 42 mg 3%
- Kalium 39 mg 1%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 1.6 mg 70%
- Selenium 11 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3.4 g | 81 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1.7 g | 40 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5.1 g | 121 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 6.8 g | 161 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 8.5 g | 201 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Petak Rice Krispies
Bagaimana cara membuat Petak Rice Krispies di rumah?
Cairkan mentega dan marshmallow dengan api kecil sambil dikacau, kemudian gaulkan dengan bijirin beras kembung. Tekan adunan perlahan-lahan ke dalam loyang beralas kertas pembakar; jangan mampatkan terlalu kuat supaya petaknya tidak keras. Sejukkan hingga set sebelum dipotong.
Bagaimana supaya Petak Rice Krispies tidak keras atau liat?
Cairkan marshmallow dengan api kecil dan angkat sebaik sahaja cair; pemanasan terlalu lama boleh menghasilkan petak yang keras. Gaulkan bijirin dengan cepat dan tekan adunan sekadar rata, bukan padat.
Berapa lama Petak Rice Krispies boleh disimpan?
Simpan dalam bekas kedap udara pada suhu bilik, dengan kertas pembakar di antara lapisan supaya tidak melekat. Biasanya teksturnya paling sedap dalam dua hingga tiga hari; peti sejuk boleh membuatnya lebih keras.
Bolehkah Petak Rice Krispies dibuat tanpa marshmallow?
Boleh. Gunakan mentega kacang atau sirap gula yang dipanaskan bersama sedikit madu sebagai pengikat; gaulkan ketika masih suam dan tekan ke dalam loyang. Tekstur dan rasa akhirnya berbeza daripada versi marshmallow.
Apa yang sedap ditambah pada Petak Rice Krispies?
Gaulkan cip coklat, kacang cincang atau buah kering selepas adunan marshmallow diangkat daripada api, supaya coklat tidak cair sepenuhnya. Untuk salutan, renjiskan coklat cair di atas petak yang sudah sejuk.
Adakah Petak Rice Krispies lebih berprotein daripada keropok beras?
Keropok beras mengandungi 10 g protein bagi setiap 100 g, berbanding 3.4 g dalam Petak Rice Krispies. Petak ini juga lebih tinggi lemaknya: 9 g berbanding 5 g dalam keropok beras.
Bolehkah Petak Rice Krispies dimakan oleh kanak-kanak kecil?
Petaknya boleh melekit dan kenyal, jadi potong menjadi cebisan kecil dan pastikan kanak-kanak makan sambil duduk serta diawasi. Jangan berikan kepada kanak-kanak yang belum mampu mengunyah makanan bertekstur dengan selamat.
Sumber: Canadian Nutrient File 4887 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
