Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keripik jagung atau tortilla berperisa
Kalori & fakta pemakanan
keripik jagung atau kerepek tortilla, berperisa
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 499 kcal —
- Protein 6.5 g 13%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 25 g 33%
- Lemak tepu 10 g 52%
- Serat 4.2 g 15%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 590 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5.9 mg 39%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 43 µg 11%
Mineral
- Kalsium 134 mg 10%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 87 mg 21%
- Fosforus 252 mg 20%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.37 mg 16%
- Selenium 4.2 µg 8%
- Iodin 7.5 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 6.5 g | 59 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3.3 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 9.8 g | 89 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 13 g | 118 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 16 g | 148 g | 64 g |
Makanan serupa
- Keripik jagung atau tortilla biasakeripik jagung atau tortilla, biasa488 kcal / 100 g
- Kerepek tortilla perisa nachosnek, diperbuat daripada tepung masa diperkaya511 kcal / 100 g
- Kerepek tortilla perisa keju nachosnek519 kcal / 100 g
- Keripik tortilla perisa tacoperisa taco480 kcal / 100 g
- Balutan tortilla jagungbalutan tortilla jagung, untuk diisi316 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Keropok tortillasnek, rendah lemak, dibakar tanpa lemak448 kcal / 100 g
- Snek jagung perisa bawangterseemperit, berasaskan jagung, perisa499 kcal / 100 g
- Keropok tortilla keju nachosnek, rendah lemak, dibuat dengan olestra, keju nacho318 kcal / 100 g
- Corn chip assorted flavours salted fried in assorted oils468 kcal / 100 g
Soalan tentang Keripik jagung atau tortilla berperisa
Berapa kalori dalam 100 g Keripik jagung atau tortilla berperisa?
100 g Keripik jagung atau tortilla berperisa mengandungi 499 kcal, dengan 6.5 g protein, 59 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keripik jagung atau tortilla berperisa?
50 g Keripik jagung atau tortilla berperisa mengandungi 250 kcal, dengan 3.3 g protein, 30 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keripik jagung atau tortilla berperisa?
150 g Keripik jagung atau tortilla berperisa mengandungi 749 kcal, dengan 9.8 g protein, 89 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keripik jagung atau tortilla berperisa?
200 g Keripik jagung atau tortilla berperisa mengandungi 998 kcal, dengan 13 g protein, 118 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keripik jagung atau tortilla berperisa?
250 g Keripik jagung atau tortilla berperisa mengandungi 1248 kcal, dengan 16 g protein, 148 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 38105 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
