Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keripik tortilla perisa taco
Kalori & fakta pemakanan
perisa taco
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 480 kcal —
- Protein 7.9 g 16%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 5.3 g 19%
- Natrium 787 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.3 mg 17%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 155 mg 12%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 88 mg 21%
- Fosforus 239 mg 19%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.19 mg 21%
- Mangan 0.44 mg 19%
- Selenium 6.7 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7.9 g | 58 g | 24 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 136 | 2.2 g | 16 g | 6.9 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 272 | 4.5 g | 33 g | 14 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 68 | 1.1 g | 8.2 g | 3.4 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 408 | 6.7 g | 49 g | 21 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 544 | 9 g | 66 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 12 g | 87 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 16 g | 116 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 20 g | 145 g | 61 g |
Makanan serupa
- Kerepek tortilla nachosnek519 kcal / 100 g
- Kerepek tortilla perisa keju nachosnek519 kcal / 100 g
- Keripik tortilla perisa ranchsnek501 kcal / 100 g
- Keripik tortillatanpa garam503 kcal / 100 g
- Keropok tortillasnek, rendah lemak, dibakar tanpa lemak448 kcal / 100 g
- Keropok tortilla keju nachosnek, rendah lemak, dibuat dengan olestra, keju nacho318 kcal / 100 g
- Campuran perencah tacocampuran kering, taco322 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
Soalan tentang Keripik tortilla perisa taco
Berapa kalori dalam 100 g Keripik tortilla perisa taco?
100 g Keripik tortilla perisa taco mengandungi 480 kcal, dengan 7.9 g protein, 58 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Keripik tortilla perisa taco?
1 hidangan (28.4 g) Keripik tortilla perisa taco mengandungi 136 kcal, dengan 2.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Keripik tortilla perisa taco?
2 hidangan (56.7 g) Keripik tortilla perisa taco mengandungi 272 kcal, dengan 4.5 g protein, 33 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Keripik tortilla perisa taco?
½ hidangan (14.2 g) Keripik tortilla perisa taco mengandungi 68 kcal, dengan 1.1 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Keripik tortilla perisa taco?
3 hidangan (85.1 g) Keripik tortilla perisa taco mengandungi 408 kcal, dengan 6.7 g protein, 49 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Keripik tortilla perisa taco?
4 hidangan (113.4 g) Keripik tortilla perisa taco mengandungi 544 kcal, dengan 9 g protein, 66 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keripik tortilla perisa taco?
50 g Keripik tortilla perisa taco mengandungi 240 kcal, dengan 4 g protein, 29 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keripik tortilla perisa taco?
150 g Keripik tortilla perisa taco mengandungi 720 kcal, dengan 12 g protein, 87 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167970 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
