Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keripik tortilla perisa ranch
Kalori & fakta pemakanan
snek
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 501 kcal —
- Protein 7.2 g 14%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 3.5 g 18%
- Serat 4 g 14%
- Gula 3 g —
- Natrium 519 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Kolin 18.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 134 mg 10%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 87 mg 21%
- Fosforus 252 mg 20%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.37 mg 16%
- Selenium 7.3 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 7.2 g | 59 g | 25 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 142 | 2 g | 17 g | 7 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 284 | 4.1 g | 33 g | 14 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 71 | 1 g | 8.3 g | 3.5 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 426 | 6.1 g | 50 g | 21 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 568 | 8.2 g | 67 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3.6 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 11 g | 88 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 14 g | 118 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 18 g | 147 g | 62 g |
Makanan serupa
- Kerepek tortilla perisa ranchsnek502 kcal / 100 g
- Kerepek tortilla perisa keju nachosnek519 kcal / 100 g
- Keripik tortilla perisa tacoperisa taco480 kcal / 100 g
- Keropok tortilla keju nachosnek, rendah lemak, dibuat dengan olestra, keju nacho318 kcal / 100 g
- Keripik tortillatanpa garam503 kcal / 100 g
- Keropok tortillasnek, rendah lemak, dibakar tanpa lemak448 kcal / 100 g
Soalan tentang Keripik tortilla perisa ranch
Berapa kalori dalam 100 g Keripik tortilla perisa ranch?
100 g Keripik tortilla perisa ranch mengandungi 501 kcal, dengan 7.2 g protein, 59 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Keripik tortilla perisa ranch?
1 hidangan (28.4 g) Keripik tortilla perisa ranch mengandungi 142 kcal, dengan 2 g protein, 17 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Keripik tortilla perisa ranch?
2 hidangan (56.7 g) Keripik tortilla perisa ranch mengandungi 284 kcal, dengan 4.1 g protein, 33 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Keripik tortilla perisa ranch?
½ hidangan (14.2 g) Keripik tortilla perisa ranch mengandungi 71 kcal, dengan 1 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Keripik tortilla perisa ranch?
3 hidangan (85.1 g) Keripik tortilla perisa ranch mengandungi 426 kcal, dengan 6.1 g protein, 50 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Keripik tortilla perisa ranch?
4 hidangan (113.4 g) Keripik tortilla perisa ranch mengandungi 568 kcal, dengan 8.2 g protein, 67 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keripik tortilla perisa ranch?
50 g Keripik tortilla perisa ranch mengandungi 251 kcal, dengan 3.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keripik tortilla perisa ranch?
150 g Keripik tortilla perisa ranch mengandungi 752 kcal, dengan 11 g protein, 88 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167560 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
