Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar granola lembut kismis
Kalori & fakta pemakanan
lembut, tanpa salutan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 448 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 9.6 g 48%
- Serat 4.2 g 15%
- Natrium 282 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0.18 µg 8%
Mineral
- Kalsium 101 mg 8%
- Zat besi 2.4 mg 14%
- Magnesium 72 mg 17%
- Fosforus 220 mg 18%
- Kalium 362 mg 8%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.28 mg 31%
- Mangan 1.3 mg 55%
- Selenium 15.7 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 7.6 g | 62 g | 18 g |
| 1 hidangan | 43 g | 193 | 3.3 g | 27 g | 7.7 g |
| 2 hidangan | 86 g | 385 | 6.5 g | 54 g | 15 g |
| ½ hidangan | 21.5 g | 96 | 1.6 g | 13 g | 3.8 g |
| 3 hidangan | 129 g | 578 | 9.8 g | 80 g | 23 g |
| 4 hidangan | 172 g | 771 | 13 g | 107 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 3.8 g | 31 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 11 g | 93 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 15 g | 124 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 19 g | 156 g | 45 g |
Makanan serupa
- Bar granola lembut kacang dan kismislembut, tidak disalut454 kcal / 100 g
- Bar granola lembut biasalembut, tanpa salutan443 kcal / 100 g
- Batang granola lembut badam bersalut konfeksilembut, salutan konfeksi455 kcal / 100 g
- Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklatlembut, bersalut, salutan coklat susu466 kcal / 100 g
Soalan tentang Bar granola lembut kismis
Berapa kalori dalam 100 g Bar granola lembut kismis?
100 g Bar granola lembut kismis mengandungi 448 kcal, dengan 7.6 g protein, 62 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (43 g) Bar granola lembut kismis?
1 hidangan (43 g) Bar granola lembut kismis mengandungi 193 kcal, dengan 3.3 g protein, 27 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (86 g) Bar granola lembut kismis?
2 hidangan (86 g) Bar granola lembut kismis mengandungi 385 kcal, dengan 6.5 g protein, 54 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (21.5 g) Bar granola lembut kismis?
½ hidangan (21.5 g) Bar granola lembut kismis mengandungi 96 kcal, dengan 1.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (129 g) Bar granola lembut kismis?
3 hidangan (129 g) Bar granola lembut kismis mengandungi 578 kcal, dengan 9.8 g protein, 80 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (172 g) Bar granola lembut kismis?
4 hidangan (172 g) Bar granola lembut kismis mengandungi 771 kcal, dengan 13 g protein, 107 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar granola lembut kismis?
50 g Bar granola lembut kismis mengandungi 224 kcal, dengan 3.8 g protein, 31 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar granola lembut kismis?
150 g Bar granola lembut kismis mengandungi 672 kcal, dengan 11 g protein, 93 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167544 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
