Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat
Kalori & fakta pemakanan
lembut, bersalut, salutan coklat susu
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 466 kcal —
- Protein 5.8 g 12%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 14 g 71%
- Serat 3.4 g 12%
- Natrium 200 mg 9%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 0.72 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0.57 µg 24%
Mineral
- Kalsium 103 mg 8%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 66 mg 16%
- Fosforus 199 mg 16%
- Kalium 313 mg 7%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.35 mg 39%
- Mangan 0.93 mg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 5.8 g | 60 g | 25 g |
| 1 hidangan | 35 g | 163 | 2 g | 21 g | 8.7 g |
| 2 hidangan | 70 g | 326 | 4.1 g | 42 g | 17 g |
| ½ hidangan | 17.5 g | 82 | 1 g | 11 g | 4.4 g |
| 3 hidangan | 105 g | 489 | 6.1 g | 63 g | 26 g |
| 4 hidangan | 140 g | 652 | 8.1 g | 85 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2.9 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 699 | 8.7 g | 91 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 932 | 12 g | 121 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1165 | 15 g | 151 g | 62 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat
Berapa kalori dalam 100 g Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat?
100 g Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat mengandungi 466 kcal, dengan 5.8 g protein, 60 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (35 g) Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat?
1 hidangan (35 g) Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat mengandungi 163 kcal, dengan 2 g protein, 21 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (70 g) Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat?
2 hidangan (70 g) Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat mengandungi 326 kcal, dengan 4.1 g protein, 42 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (17.5 g) Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat?
½ hidangan (17.5 g) Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat mengandungi 82 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (105 g) Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat?
3 hidangan (105 g) Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat mengandungi 489 kcal, dengan 6.1 g protein, 63 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (140 g) Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat?
4 hidangan (140 g) Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat mengandungi 652 kcal, dengan 8.1 g protein, 85 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat?
50 g Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat mengandungi 233 kcal, dengan 2.9 g protein, 30 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat?
150 g Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklat mengandungi 699 kcal, dengan 8.7 g protein, 91 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167545 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
