Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar granola lembut cip coklat
Kalori & fakta pemakanan
lembut, tidak disalut
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 418 kcal —
- Protein 5.7 g 11%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak tepu 6.1 g 30%
- Serat 3.8 g 14%
- Gula 29 g —
- Natrium 291 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Vitamin K 16.4 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.77 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16.7 mg 3%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosforus 176 mg 14%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.27 mg 30%
- Mangan 1.3 mg 55%
- Selenium 11.1 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 5.7 g | 66 g | 17 g |
| 1 hidangan | 43 g | 180 | 2.4 g | 29 g | 7.1 g |
| 2 hidangan | 86 g | 359 | 4.9 g | 57 g | 14 g |
| ½ hidangan | 21.5 g | 90 | 1.2 g | 14 g | 3.6 g |
| 3 hidangan | 129 g | 539 | 7.3 g | 86 g | 21 g |
| 4 hidangan | 172 g | 719 | 9.7 g | 114 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2.8 g | 33 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 8.5 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 11 g | 133 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 14 g | 166 g | 41 g |
Makanan serupa
- Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklatlembut, tanpa salutan432 kcal / 100 g
- Bar granola lembut biskut graham marshmallow dan cip coklatlembut, tidak disalut427 kcal / 100 g
- Batang granola keras cip coklatkeras438 kcal / 100 g
- Batang granola lembut badam bersalut konfeksilembut, salutan konfeksi455 kcal / 100 g
- Muesli bar chocolate chip397 kcal / 100 g
Soalan tentang Bar granola lembut cip coklat
Berapa kalori dalam 100 g Bar granola lembut cip coklat?
100 g Bar granola lembut cip coklat mengandungi 418 kcal, dengan 5.7 g protein, 66 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (43 g) Bar granola lembut cip coklat?
1 hidangan (43 g) Bar granola lembut cip coklat mengandungi 180 kcal, dengan 2.4 g protein, 29 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (86 g) Bar granola lembut cip coklat?
2 hidangan (86 g) Bar granola lembut cip coklat mengandungi 359 kcal, dengan 4.9 g protein, 57 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (21.5 g) Bar granola lembut cip coklat?
½ hidangan (21.5 g) Bar granola lembut cip coklat mengandungi 90 kcal, dengan 1.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (129 g) Bar granola lembut cip coklat?
3 hidangan (129 g) Bar granola lembut cip coklat mengandungi 539 kcal, dengan 7.3 g protein, 86 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (172 g) Bar granola lembut cip coklat?
4 hidangan (172 g) Bar granola lembut cip coklat mengandungi 719 kcal, dengan 9.7 g protein, 114 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar granola lembut cip coklat?
50 g Bar granola lembut cip coklat mengandungi 209 kcal, dengan 2.8 g protein, 33 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar granola lembut cip coklat?
150 g Bar granola lembut cip coklat mengandungi 627 kcal, dengan 8.5 g protein, 100 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169674 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
