Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat
Kalori & fakta pemakanan
lembut, tanpa salutan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 432 kcal —
- Protein 9.8 g 20%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 5.6 g 28%
- Serat 4.2 g 15%
- Natrium 328 mg 14%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 3.2 mg 20%
- Asid pantotenik (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0.45 µg 19%
Mineral
- Kalsium 80 mg 6%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 88 mg 21%
- Fosforus 262 mg 21%
- Kalium 377 mg 8%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.4 mg 44%
- Mangan 1.4 mg 59%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 9.8 g | 58 g | 20 g |
| 1 hidangan | 28 g | 121 | 2.7 g | 16 g | 5.6 g |
| 2 hidangan | 56 g | 242 | 5.5 g | 33 g | 11 g |
| ½ hidangan | 14 g | 60 | 1.4 g | 8.1 g | 2.8 g |
| 3 hidangan | 84 g | 363 | 8.2 g | 49 g | 17 g |
| 4 hidangan | 112 g | 484 | 11 g | 65 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4.9 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 15 g | 87 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 20 g | 116 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 25 g | 145 g | 50 g |
Makanan serupa
- Bar granola lembut mentega kacanglembut, tidak disalut426 kcal / 100 g
- Bar granola lembut cip coklatlembut, tidak disalut418 kcal / 100 g
- Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklatlembut, bersalut, salutan coklat susu466 kcal / 100 g
- Batang granola lembut badam bersalut konfeksilembut, salutan konfeksi455 kcal / 100 g
Soalan tentang Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat
Berapa kalori dalam 100 g Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat?
100 g Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat mengandungi 432 kcal, dengan 9.8 g protein, 58 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28 g) Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat?
1 hidangan (28 g) Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat mengandungi 121 kcal, dengan 2.7 g protein, 16 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56 g) Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat?
2 hidangan (56 g) Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat mengandungi 242 kcal, dengan 5.5 g protein, 33 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14 g) Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat?
½ hidangan (14 g) Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat mengandungi 60 kcal, dengan 1.4 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (84 g) Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat?
3 hidangan (84 g) Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat mengandungi 363 kcal, dengan 8.2 g protein, 49 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (112 g) Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat?
4 hidangan (112 g) Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat mengandungi 484 kcal, dengan 11 g protein, 65 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat?
50 g Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat mengandungi 216 kcal, dengan 4.9 g protein, 29 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat?
150 g Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklat mengandungi 648 kcal, dengan 15 g protein, 87 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167548 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
