Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar granola lembut mentega kacang
Kalori & fakta pemakanan
lembut, tidak disalut
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 426 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 3.7 g 18%
- Serat 4.3 g 15%
- Natrium 409 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 3.1 mg 20%
- Asid pantotenik (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 91 mg 7%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 86 mg 20%
- Fosforus 250 mg 20%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.66 mg 73%
- Mangan 1.4 mg 61%
- Selenium 18.9 µg 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 11 g | 60 g | 16 g |
| 1 hidangan | 28 g | 119 | 2.9 g | 17 g | 4.4 g |
| 2 hidangan | 56 g | 239 | 5.9 g | 34 g | 8.8 g |
| ½ hidangan | 14 g | 60 | 1.5 g | 8.4 g | 2.2 g |
| 3 hidangan | 84 g | 358 | 8.8 g | 51 g | 13 g |
| 4 hidangan | 112 g | 477 | 12 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 5.3 g | 30 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 16 g | 90 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 21 g | 120 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 26 g | 150 g | 40 g |
Makanan serupa
- Bar granola lembut mentega kacang dan cip coklatlembut, tanpa salutan432 kcal / 100 g
- Bar granola mentega kacanglembut, bersalut coklat susu, mentega kacang536 kcal / 100 g
- Bar granola lembut biasalembut, tanpa salutan443 kcal / 100 g
- Batang granola keras mentega kacangkeras483 kcal / 100 g
- Batang granola lembut badam bersalut konfeksilembut, salutan konfeksi455 kcal / 100 g
Soalan tentang Bar granola lembut mentega kacang
Berapa kalori dalam 100 g Bar granola lembut mentega kacang?
100 g Bar granola lembut mentega kacang mengandungi 426 kcal, dengan 11 g protein, 60 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28 g) Bar granola lembut mentega kacang?
1 hidangan (28 g) Bar granola lembut mentega kacang mengandungi 119 kcal, dengan 2.9 g protein, 17 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56 g) Bar granola lembut mentega kacang?
2 hidangan (56 g) Bar granola lembut mentega kacang mengandungi 239 kcal, dengan 5.9 g protein, 34 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14 g) Bar granola lembut mentega kacang?
½ hidangan (14 g) Bar granola lembut mentega kacang mengandungi 60 kcal, dengan 1.5 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (84 g) Bar granola lembut mentega kacang?
3 hidangan (84 g) Bar granola lembut mentega kacang mengandungi 358 kcal, dengan 8.8 g protein, 51 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (112 g) Bar granola lembut mentega kacang?
4 hidangan (112 g) Bar granola lembut mentega kacang mengandungi 477 kcal, dengan 12 g protein, 67 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar granola lembut mentega kacang?
50 g Bar granola lembut mentega kacang mengandungi 213 kcal, dengan 5.3 g protein, 30 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar granola lembut mentega kacang?
150 g Bar granola lembut mentega kacang mengandungi 639 kcal, dengan 16 g protein, 90 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167955 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
