Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar granola lembut kacang dan kismis
Kalori & fakta pemakanan
lembut, tidak disalut
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 454 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 9.5 g 48%
- Serat 5.6 g 20%
- Natrium 254 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
Mineral
- Kalsium 84 mg 6%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 91 mg 22%
- Fosforus 241 mg 19%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kuprum 0.38 mg 42%
- Mangan 1.2 mg 52%
- Selenium 15.4 µg 28%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 8 g | 58 g | 20 g |
| 1 hidangan | 28 g | 127 | 2.2 g | 16 g | 5.7 g |
| 2 hidangan | 56 g | 254 | 4.5 g | 33 g | 11 g |
| ½ hidangan | 14 g | 64 | 1.1 g | 8.1 g | 2.9 g |
| 3 hidangan | 84 g | 381 | 6.7 g | 49 g | 17 g |
| 4 hidangan | 112 g | 508 | 9 g | 65 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 4 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 12 g | 87 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 16 g | 116 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 20 g | 145 g | 51 g |
Makanan serupa
- Bar granola lembut kismislembut, tanpa salutan448 kcal / 100 g
- Bar granola lembut biasalembut, tanpa salutan443 kcal / 100 g
- Batang granola lembut badam bersalut konfeksilembut, salutan konfeksi455 kcal / 100 g
- Batang granola lembut bersalut coklat susu cip coklatlembut, bersalut, salutan coklat susu466 kcal / 100 g
Soalan tentang Bar granola lembut kacang dan kismis
Berapa kalori dalam 100 g Bar granola lembut kacang dan kismis?
100 g Bar granola lembut kacang dan kismis mengandungi 454 kcal, dengan 8 g protein, 58 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28 g) Bar granola lembut kacang dan kismis?
1 hidangan (28 g) Bar granola lembut kacang dan kismis mengandungi 127 kcal, dengan 2.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56 g) Bar granola lembut kacang dan kismis?
2 hidangan (56 g) Bar granola lembut kacang dan kismis mengandungi 254 kcal, dengan 4.5 g protein, 33 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14 g) Bar granola lembut kacang dan kismis?
½ hidangan (14 g) Bar granola lembut kacang dan kismis mengandungi 64 kcal, dengan 1.1 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (84 g) Bar granola lembut kacang dan kismis?
3 hidangan (84 g) Bar granola lembut kacang dan kismis mengandungi 381 kcal, dengan 6.7 g protein, 49 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (112 g) Bar granola lembut kacang dan kismis?
4 hidangan (112 g) Bar granola lembut kacang dan kismis mengandungi 508 kcal, dengan 9 g protein, 65 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar granola lembut kacang dan kismis?
50 g Bar granola lembut kacang dan kismis mengandungi 227 kcal, dengan 4 g protein, 29 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar granola lembut kacang dan kismis?
150 g Bar granola lembut kacang dan kismis mengandungi 681 kcal, dengan 12 g protein, 87 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169676 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
