Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar buah dan kacang Nutri-Grain
Kalori & fakta pemakanan
snek
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 403 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 59 g 22%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 7.5 g 27%
- Gula 32 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 267 µg 30%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Vitamin E 3.7 mg 25%
- Vitamin K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0.62 mg 47%
- Niasin (B3) 6.4 mg 40%
- Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.61 mg 36%
- Folat (B9) 127 µg 32%
- Vitamin B12 1.2 µg 48%
- Kolin 24 mg 4%
Mineral
- Kalsium 65 mg 5%
- Zat besi 5.7 mg 31%
- Magnesium 105 mg 25%
- Fosforus 290 mg 23%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 3.3 mg 30%
- Kuprum 0.44 mg 48%
- Mangan 1.4 mg 63%
- Selenium 11.3 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 9.4 g | 59 g | 11 g |
| 1 hidangan | 32 g | 129 | 3 g | 19 g | 3.5 g |
| 2 hidangan | 64 g | 258 | 6 g | 38 g | 7 g |
| ½ hidangan | 16 g | 64 | 1.5 g | 9.5 g | 1.7 g |
| 3 hidangan | 96 g | 387 | 9 g | 57 g | 11 g |
| 4 hidangan | 128 g | 516 | 12 g | 76 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 4.7 g | 30 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 14 g | 89 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 19 g | 118 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 24 g | 148 g | 27 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bar buah dan kacang Nutri-Grain
Berapa kalori dalam 100 g Bar buah dan kacang Nutri-Grain?
100 g Bar buah dan kacang Nutri-Grain mengandungi 403 kcal, dengan 9.4 g protein, 59 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (32 g) Bar buah dan kacang Nutri-Grain?
1 hidangan (32 g) Bar buah dan kacang Nutri-Grain mengandungi 129 kcal, dengan 3 g protein, 19 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (64 g) Bar buah dan kacang Nutri-Grain?
2 hidangan (64 g) Bar buah dan kacang Nutri-Grain mengandungi 258 kcal, dengan 6 g protein, 38 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (16 g) Bar buah dan kacang Nutri-Grain?
½ hidangan (16 g) Bar buah dan kacang Nutri-Grain mengandungi 64 kcal, dengan 1.5 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (96 g) Bar buah dan kacang Nutri-Grain?
3 hidangan (96 g) Bar buah dan kacang Nutri-Grain mengandungi 387 kcal, dengan 9 g protein, 57 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (128 g) Bar buah dan kacang Nutri-Grain?
4 hidangan (128 g) Bar buah dan kacang Nutri-Grain mengandungi 516 kcal, dengan 12 g protein, 76 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar buah dan kacang Nutri-Grain?
50 g Bar buah dan kacang Nutri-Grain mengandungi 202 kcal, dengan 4.7 g protein, 30 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar buah dan kacang Nutri-Grain?
150 g Bar buah dan kacang Nutri-Grain mengandungi 605 kcal, dengan 14 g protein, 89 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173151 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
