Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan emping biasa
Kalori & fakta pemakanan
campuran emping, biasa, tidak diperkaya
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 341 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 3.2 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 12 g 44%
- Gula 1.5 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Fosforus 373 mg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 62 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.1 g | 31 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 93 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 123 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 154 g | 7.9 g |
Makanan serupa
- Serpihan bijirin biasatanpa gula tambahan, tidak diperkaya369 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin biasa dengan guladengan gula, tidak diperkaya377 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan biasa kaya serattidak diperkaya368 kcal / 100 g
- Emping sarapan kosongbijirin sarapan377 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan pagitidak difortifikasi, purata386 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Emping bijirin campuran untuk sarapanbuah-buahan kering, tidak diperkaya352 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Serpih oat369 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan emping biasa
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan emping biasa?
100 g Bijirin sarapan emping biasa mengandungi 341 kcal, dengan 10 g protein, 62 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan emping biasa?
50 g Bijirin sarapan emping biasa mengandungi 171 kcal, dengan 5.1 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan emping biasa?
150 g Bijirin sarapan emping biasa mengandungi 512 kcal, dengan 15 g protein, 93 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan emping biasa?
200 g Bijirin sarapan emping biasa mengandungi 682 kcal, dengan 20 g protein, 123 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan emping biasa?
250 g Bijirin sarapan emping biasa mengandungi 853 kcal, dengan 26 g protein, 154 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32041 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
