Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 387 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 88 g 32%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 40 g —
- Natrium 455 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10.7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0.02 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.78 mg 65%
- Riboflavin (B2) 0.85 mg 65%
- Niasin (B3) 9.7 mg 61%
- Vitamin B6 1.1 mg 65%
- Folat (B9) 108 µg 27%
- Vitamin B12 0.54 µg 23%
Mineral
- Kalsium 5.3 mg 0%
- Zat besi 5.2 mg 29%
- Magnesium 10.4 mg 2%
- Fosforus 26 mg 2%
- Kalium 72.2 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 2.1 µg 4%
- Iodin 9.6 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 88 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2.5 g | 44 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7.5 g | 133 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 177 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 221 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes with apple lidl387 kcal / 100 g
- Breakfast cereal kellogg´s frost rice krispies sugar-coated vitamins378 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Emping jagung377 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Bijirin jagung bergulasarapan pagi380 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin biasa dengan guladengan gula, tidak diperkaya377 kcal / 100 g
- Serpihan jagung bersalut gulatidak diperkaya381 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
Soalan tentang Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes
Berapa kalori dalam 100 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes?
100 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes mengandungi 387 kcal, dengan 5 g protein, 88 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes?
50 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes mengandungi 194 kcal, dengan 2.5 g protein, 44 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes?
150 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes mengandungi 581 kcal, dengan 7.5 g protein, 133 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes?
200 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes mengandungi 774 kcal, dengan 10 g protein, 177 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes?
250 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes mengandungi 968 kcal, dengan 13 g protein, 221 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29775 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
