Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Emping jagung
Kalori & fakta pemakanan
377
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.7 g
Karbo82 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 377 kcal —
- Protein 7.7 g 15%
- Karbohidrat 82 g 30%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 8 g —
- Natrium 700 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16.4 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0.03 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1.3 mg 100%
- Niasin (B3) 14.9 mg 93%
- Vitamin B6 1.7 mg 100%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 0.83 µg 35%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 8 mg 44%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 40 mg 3%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 2.9 µg 5%
- Iodin 12 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7.7 g | 82 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3.8 g | 41 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 123 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 19 g | 205 g | 2 g |
Makanan serupa
- Emping jagung Kellogg's378 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan emping jagungtidak dikuatkan378 kcal / 100 g
- Bijirin emping jagung Ralstonbijirin sarapan, sedia dimakan384 kcal / 100 g
- Bijirin emping jagung Barbara's Bakerybarbara's bakery, sedia dimakan401 kcal / 100 g
- Emping jagung manis366 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan jagung364 kcal / 100 g
- Emping gandum326 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan374 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagungsedia dimakan, president's choice398 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
Soalan tentang Emping jagung
Berapa kalori dalam 100 g Emping jagung?
100 g Emping jagung mengandungi 377 kcal, dengan 7.7 g protein, 82 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Emping jagung?
50 g Emping jagung mengandungi 189 kcal, dengan 3.8 g protein, 41 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Emping jagung?
150 g Emping jagung mengandungi 566 kcal, dengan 12 g protein, 123 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Emping jagung?
200 g Emping jagung mengandungi 754 kcal, dengan 15 g protein, 164 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Emping jagung?
250 g Emping jagung mengandungi 943 kcal, dengan 19 g protein, 205 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 163 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
