Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan emping jagung
Kalori & fakta pemakanan
tidak dikuatkan
378
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.1 g
Karbo91 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 378 kcal —
- Protein 7.1 g 14%
- Karbohidrat 91 g 33%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 3 g —
- Natrium 410 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.14 mg 1%
- Vitamin K 0.06 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.8 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 53 mg 4%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 9 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 7.1 g | 91 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3.6 g | 46 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 11 g | 137 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 14 g | 183 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 18 g | 229 g | 2 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan jagungtidak diperkaya372 kcal / 100 g
- Emping jagung367 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan serpihan jagung berglasdiperkaya350 kcal / 100 g
- Kepingan jagung376 kcal / 100 g
- Sereal sarapan jenis shredded wheattidak diperkaya333 kcal / 100 g
- Emping jagung Kellogg's378 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagungsedia dimakan, president's choice398 kcal / 100 g
- Sereal sarapan biskut gandum jenis Weetabixtidak diperkaya332 kcal / 100 g
- Serpihan jagung biasatidak diperkaya372 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagung manissedia dimakan, compliments387 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan emping jagung
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan emping jagung?
100 g Bijirin sarapan emping jagung mengandungi 378 kcal, dengan 7.1 g protein, 91 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan emping jagung?
50 g Bijirin sarapan emping jagung mengandungi 189 kcal, dengan 3.6 g protein, 46 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan emping jagung?
150 g Bijirin sarapan emping jagung mengandungi 567 kcal, dengan 11 g protein, 137 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan emping jagung?
200 g Bijirin sarapan emping jagung mengandungi 756 kcal, dengan 14 g protein, 183 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan emping jagung?
250 g Bijirin sarapan emping jagung mengandungi 945 kcal, dengan 18 g protein, 229 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-745 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
