Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijiran kepingan jagung
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, president's choice
398
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.7 g
Karbo83 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 398 kcal —
- Protein 7.7 g 15%
- Karbohidrat 83 g 30%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 7 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Niasin (B3) 4.8 mg 30%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Zat besi 13.3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 3.5 mg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7.7 g | 83 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.8 g | 42 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 12 g | 125 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 15 g | 167 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 19 g | 208 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Bijiran kepingan jagung manissedia dimakan, compliments387 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagung madusedia dimakan, nature's path383 kcal / 100 g
- .sereal Frosted Flakesmalt-o-meal, sedia dimakan389 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan Corn Dunkssedia dimakan, president's choice387 kcal / 100 g
- Emping jagung367 kcal / 100 g
- Kepingan bran President's Choicesedia dimakan, terlalu baik untuk menjadi kenyataan316 kcal / 100 g
- Bijirin emping jagung Ralstonbijirin sarapan, sedia dimakan384 kcal / 100 g
- Emping jagung Kellogg's378 kcal / 100 g
- Bijiran Corn Popssedia dimakan, kellogg's386 kcal / 100 g
- Serpihan jagung biasatidak diperkaya372 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijiran kepingan jagung
Berapa kalori dalam 100 g Bijiran kepingan jagung?
100 g Bijiran kepingan jagung mengandungi 398 kcal, dengan 7.7 g protein, 83 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijiran kepingan jagung?
50 g Bijiran kepingan jagung mengandungi 199 kcal, dengan 3.8 g protein, 42 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijiran kepingan jagung?
150 g Bijiran kepingan jagung mengandungi 597 kcal, dengan 12 g protein, 125 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijiran kepingan jagung?
200 g Bijiran kepingan jagung mengandungi 796 kcal, dengan 15 g protein, 167 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijiran kepingan jagung?
250 g Bijiran kepingan jagung mengandungi 995 kcal, dengan 19 g protein, 208 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1301 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
