Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijiran kepingan jagung manis
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, compliments
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 387 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 85 g 31%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 32 g —
- Natrium 674 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 3.7 mg 311%
- Riboflavin (B2) 2.7 mg 209%
- Niasin (B3) 14.4 mg 90%
- Vitamin B6 2.1 mg 122%
- Folat (B9) 128 µg 32%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 15.7 mg 87%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 71 mg 6%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selenium 27.6 µg 50%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 85 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2.5 g | 43 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7.5 g | 128 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 170 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 213 g | 5.5 g |
Makanan serupa
- Emping jagung manis bersalut gula383 kcal / 100 g
- Emping jagung367 kcal / 100 g
- Bijirin Frosted Flakessedia dimakan, kellogg's380 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan serpihan jagung berglasdiperkaya350 kcal / 100 g
- Kepingan jagungdengan kacang tanah, diperkaya dengan vitamin dan mineral396 kcal / 100 g
- .sereal Frosted Flakesmalt-o-meal, sedia dimakan389 kcal / 100 g
- Serpihan jagung bersalut gulatidak diperkaya381 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagungsedia dimakan, president's choice398 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagung madusedia dimakan, nature's path383 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijiran kepingan jagung manis
Berapa kalori dalam 100 g Bijiran kepingan jagung manis?
100 g Bijiran kepingan jagung manis mengandungi 387 kcal, dengan 5 g protein, 85 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijiran kepingan jagung manis?
50 g Bijiran kepingan jagung manis mengandungi 194 kcal, dengan 2.5 g protein, 43 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijiran kepingan jagung manis?
150 g Bijiran kepingan jagung manis mengandungi 581 kcal, dengan 7.5 g protein, 128 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijiran kepingan jagung manis?
200 g Bijiran kepingan jagung manis mengandungi 774 kcal, dengan 10 g protein, 170 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijiran kepingan jagung manis?
250 g Bijiran kepingan jagung manis mengandungi 968 kcal, dengan 13 g protein, 213 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6915 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
