Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin French Toast Crunch
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, general mills
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 385 kcal —
- Protein 3.9 g 8%
- Karbohidrat 82 g 30%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 4.9 g 17%
- Gula 35 g —
- Natrium 561 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.9 mg 13%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 7.8 mg 49%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 1.1 mg 67%
- Folat (B9) 137 µg 34%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 467 mg 36%
- Zat besi 18.8 mg 104%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosforus 116 mg 9%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0.76 mg 7%
- Kuprum 0.4 mg 45%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Selenium 13.4 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 3.9 g | 82 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2 g | 41 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 5.9 g | 124 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 7.8 g | 165 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 9.8 g | 206 g | 8.7 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan Cinnamon Toast Crunchsedia dimakan, general mills422 kcal / 100 g
- Bijirin Oat Clusters Crunch Cheeriossedia dimakan, general mills387 kcal / 100 g
- Sereal Golden Grahamssedia dimakan, general mills378 kcal / 100 g
- Sereal Fibre 1sedia dimakan, general mills344 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchbijirin sarapan siap dimakan397 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunchbijirin sarapan siap dimakan398 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin French Toast Crunch
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin French Toast Crunch?
100 g Bijirin French Toast Crunch mengandungi 385 kcal, dengan 3.9 g protein, 82 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin French Toast Crunch?
50 g Bijirin French Toast Crunch mengandungi 193 kcal, dengan 2 g protein, 41 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin French Toast Crunch?
150 g Bijirin French Toast Crunch mengandungi 578 kcal, dengan 5.9 g protein, 124 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin French Toast Crunch?
200 g Bijirin French Toast Crunch mengandungi 770 kcal, dengan 7.8 g protein, 165 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin French Toast Crunch?
250 g Bijirin French Toast Crunch mengandungi 963 kcal, dengan 9.8 g protein, 206 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6908 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
