Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Froot Loops
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, kellogg's
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 396 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 81 g 29%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 7.4 g 26%
- Gula 41 g —
- Natrium 379 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5.4 µg 27%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Tiamina (B1) 3 mg 247%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 6.8 mg 42%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.87 mg 51%
- Biotin (B7) 3.7 µg 12%
- Folat (B9) 98.4 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 14.8 mg 82%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 82 mg 7%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 3.6 mg 33%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.71 mg 31%
- Selenium 4.5 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 4.8 g | 81 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2.4 g | 40 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 7.1 g | 121 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 9.5 g | 161 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 12 g | 202 g | 7.6 g |
Makanan serupa
- Bijirin Frosted Flakessedia dimakan, kellogg's380 kcal / 100 g
- Bijiran Corn Popssedia dimakan, kellogg's386 kcal / 100 g
- Bijirin Fruity Pebblespost, sedia dimakan402 kcal / 100 g
- Emping jagungsedia untuk dimakan, Kellogg's392 kcal / 100 g
- .sereal Frosted Flakesmalt-o-meal, sedia dimakan389 kcal / 100 g
- Sereal Crispixsedia dimakan, kellogg's399 kcal / 100 g
- Emping jagung Kellogg's378 kcal / 100 g
- Bijiran pengganti makanan sedia dimakan vectorKellogg's404 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Froot Loops
Bagaimana cara makan bijirin Froot Loops supaya kekal rangup?
Tuangkan susu sejurus sebelum makan, bukan lebih awal; bijirin berbentuk gelang ini cepat menyerap susu dan menjadi lembik. Untuk rasa lebih segar, tambah pisang yang dihiris selepas menuang susu.
Boleh tak bijirin Froot Loops dimakan tanpa susu?
Boleh—makan terus sebagai snek rangup atau taburkan di atas yogurt. Jika dicampur dengan yogurt, masukkan bijirin pada saat akhir supaya teksturnya tidak cepat lembik.
Bagaimana hendak menyimpan bijirin Froot Loops selepas bungkusan dibuka?
Pindahkan ke dalam bekas kedap udara atau lipat rapat bahagian atas bungkusan dan klipkan. Simpan di tempat yang sejuk dan kering, jauh daripada wap dapur; kelembapan membuatkannya cepat lemau.
Apa yang sesuai dimakan bersama bijirin Froot Loops?
Susu sejuk ialah pilihan biasa; yogurt asli dan buah seperti pisang atau strawberi pula menambah rasa segar. Anda juga boleh menaburkannya pada aiskrim sebagai hiasan rangup.
Bolehkah bijirin Froot Loops digunakan untuk membuat snek tanpa dibakar?
Boleh. Gaulkan dengan mentega kacang dan sedikit madu, tekan padat dalam loyang kecil, kemudian sejukkan dalam peti sejuk selama kira-kira satu jam sebelum dipotong.
Adakah bijirin Froot Loops sumber zat besi?
Ya. Bijirin Froot Loops ialah sumber zat besi; setiap 100 g mengandungi 14.8 mg. Ia juga tinggi vitamin B1, dengan 3 mg bagi setiap 100 g.
Sumber: Canadian Nutrient File 1248 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
