Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Frosted Flakes
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, kellogg's
380
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.6 g
Karbo87 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 380 kcal —
- Protein 4.6 g 9%
- Karbohidrat 87 g 32%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 33 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4.7 µg 24%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Tiamina (B1) 2.4 mg 203%
- Riboflavin (B2) 2.6 mg 199%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.59 mg 35%
- Biotin (B7) 1.3 µg 4%
- Folat (B9) 65.1 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 10.7 mg 60%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 28 mg 2%
- Kalium 54 mg 1%
- Zink 0.23 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 6.7 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 4.6 g | 87 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2.3 g | 44 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 6.9 g | 131 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 9.2 g | 174 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 12 g | 218 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Emping jagung367 kcal / 100 g
- Bijirin Froot Loopssedia dimakan, kellogg's396 kcal / 100 g
- Sereal Frosted Mini-Wheatssedia dimakan, asal, maple, gula perang, strawberi, kellogg's366 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagung manissedia dimakan, compliments387 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Emping jagung Kellogg's378 kcal / 100 g
- Bijirin Kepingan Bran 'All Bran' Kellogg'ssedia dimakan, kepingan bran 'all bran', kellogg's331 kcal / 100 g
- Bijiran Corn Popssedia dimakan, kellogg's386 kcal / 100 g
- Sereal Crispixsedia dimakan, kellogg's399 kcal / 100 g
- Kepingan Post Grape-Nutsbijirin sedia dimakan, post376 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Frosted Flakes
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Frosted Flakes?
100 g Bijirin Frosted Flakes mengandungi 380 kcal, dengan 4.6 g protein, 87 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Frosted Flakes?
50 g Bijirin Frosted Flakes mengandungi 190 kcal, dengan 2.3 g protein, 44 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Frosted Flakes?
150 g Bijirin Frosted Flakes mengandungi 570 kcal, dengan 6.9 g protein, 131 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin Frosted Flakes?
200 g Bijirin Frosted Flakes mengandungi 760 kcal, dengan 9.2 g protein, 174 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin Frosted Flakes?
250 g Bijirin Frosted Flakes mengandungi 950 kcal, dengan 12 g protein, 218 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1269 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
