Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Kepingan Bran 'All Bran' Kellogg's
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, kepingan bran 'all bran', kellogg's
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 331 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 15 g 54%
- Gula 12 g —
- Natrium 651 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 3.6 mg 301%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 6.5 mg 41%
- Asid pantotenik (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 1.2 mg 71%
- Biotin (B7) 9.1 µg 30%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 13.5 mg 75%
- Magnesium 131 mg 31%
- Fosforus 364 mg 29%
- Kalium 481 mg 10%
- Zink 5.7 mg 52%
- Kuprum 0.46 mg 51%
- Mangan 3 mg 130%
- Selenium 8.6 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 11 g | 65 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5.3 g | 33 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 16 g | 98 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 21 g | 130 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 27 g | 163 g | 5.8 g |
Makanan serupa
- Bijirin Kellogg's All Bran Originalsedia dimakan262 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Emping gandum All-Bran Regulardipanggang336 kcal / 100 g
- Emping jagungsedia untuk dimakan, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Kepingan bran President's Choicesedia dimakan, terlalu baik untuk menjadi kenyataan316 kcal / 100 g
- Bijiran pengganti makanan sedia dimakan vectorKellogg's404 kcal / 100 g
- Bijiran Special Ksedia dimakan, kellogg's389 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
- Bar granola All Branbar dan gigitan snek, semua perisa, Kellogg's493 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran regular vitamins351 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Kepingan Bran 'All Bran' Kellogg's
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Kepingan Bran 'All Bran' Kellogg's?
100 g Bijirin Kepingan Bran 'All Bran' Kellogg's mengandungi 331 kcal, dengan 11 g protein, 65 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Kepingan Bran 'All Bran' Kellogg's?
50 g Bijirin Kepingan Bran 'All Bran' Kellogg's mengandungi 166 kcal, dengan 5.3 g protein, 33 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Kepingan Bran 'All Bran' Kellogg's?
150 g Bijirin Kepingan Bran 'All Bran' Kellogg's mengandungi 497 kcal, dengan 16 g protein, 98 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin Kepingan Bran 'All Bran' Kellogg's?
200 g Bijirin Kepingan Bran 'All Bran' Kellogg's mengandungi 662 kcal, dengan 21 g protein, 130 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin Kepingan Bran 'All Bran' Kellogg's?
250 g Bijirin Kepingan Bran 'All Bran' Kellogg's mengandungi 828 kcal, dengan 27 g protein, 163 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1232 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
