Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Kellogg's All Bran Original
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 262 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 30 g 106%
- Gula 17 g —
- Natrium 481 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Tiamina (B1) 1.9 mg 162%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 20%
- Niasin (B3) 17.7 mg 111%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.84 mg 50%
- Biotin (B7) 24.5 µg 82%
- Folat (B9) 129 µg 32%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 60 mg 5%
- Zat besi 11.7 mg 65%
- Magnesium 323 mg 77%
- Fosforus 870 mg 70%
- Kalium 1039 mg 22%
- Zink 6.5 mg 59%
- Kuprum 1.1 mg 120%
- Mangan 6.8 mg 296%
- Selenium 7.2 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 13 g | 45 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6.7 g | 22 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 20 g | 67 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 27 g | 89 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 34 g | 111 g | 8.8 g |
Makanan serupa
- Bijirin Kellogg's All Bran Budssedia dimakan259 kcal / 100 g
- Bijirin Kepingan Bran 'All Bran' Kellogg'ssedia dimakan, kepingan bran 'all bran', kellogg's331 kcal / 100 g
- Bijiran Special Ksedia dimakan, kellogg's389 kcal / 100 g
- Bijiran pengganti makanan sedia dimakan vectorKellogg's404 kcal / 100 g
- Emping gandum All-Bran Regulardipanggang336 kcal / 100 g
- Bar granola All Branbar dan gigitan snek, semua perisa, Kellogg's493 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran regular vitamins351 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
- Emping jagungsedia untuk dimakan, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Sereal Crispixsedia dimakan, kellogg's399 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Kellogg's All Bran Original
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Kellogg's All Bran Original?
100 g Bijirin Kellogg's All Bran Original mengandungi 262 kcal, dengan 13 g protein, 45 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Kellogg's All Bran Original?
50 g Bijirin Kellogg's All Bran Original mengandungi 131 kcal, dengan 6.7 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Kellogg's All Bran Original?
150 g Bijirin Kellogg's All Bran Original mengandungi 393 kcal, dengan 20 g protein, 67 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin Kellogg's All Bran Original?
200 g Bijirin Kellogg's All Bran Original mengandungi 524 kcal, dengan 27 g protein, 89 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin Kellogg's All Bran Original?
250 g Bijirin Kellogg's All Bran Original mengandungi 655 kcal, dengan 34 g protein, 111 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1472 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
