Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijiran Special K
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, kellogg's
389
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo72 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 389 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 3.6 g 13%
- Gula 7.9 g —
- Natrium 678 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5.3 µg 27%
- Tiamina (B1) 2.7 mg 226%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.79 mg 46%
- Biotin (B7) 3.5 µg 12%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 13.7 mg 76%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosforus 133 mg 11%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Mangan 2.1 mg 93%
- Selenium 46.5 µg 85%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 17 g | 72 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8.3 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 25 g | 108 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 33 g | 144 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 42 g | 180 g | 3.9 g |
Makanan serupa
- Bijiran Special K Badam Vanilasedia dimakan, kellogg's407 kcal / 100 g
- Bijirin Special K beri merahsedia dimakan, dengan, kellogg's380 kcal / 100 g
- Bijirin Special K Satisfactionsedia dimakan, kellogg's384 kcal / 100 g
- Emping jagungsedia untuk dimakan, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Sereal Crispixsedia dimakan, kellogg's399 kcal / 100 g
- Bar bijirin Kellogg's Special K400 kcal / 100 g
- Bijiran pengganti makanan sedia dimakan vectorKellogg's404 kcal / 100 g
- Emping jagung Kellogg's378 kcal / 100 g
- Bijiran Corn Popssedia dimakan, kellogg's386 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijiran Special K
Berapa kalori dalam 100 g Bijiran Special K?
100 g Bijiran Special K mengandungi 389 kcal, dengan 17 g protein, 72 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijiran Special K?
50 g Bijiran Special K mengandungi 195 kcal, dengan 8.3 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijiran Special K?
150 g Bijiran Special K mengandungi 584 kcal, dengan 25 g protein, 108 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijiran Special K?
200 g Bijiran Special K mengandungi 778 kcal, dengan 33 g protein, 144 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijiran Special K?
250 g Bijiran Special K mengandungi 973 kcal, dengan 42 g protein, 180 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1267 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat