Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 389 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Karbohidrat 72 g 26%
  • Lemak 1.6 g 2%
  • Lemak tepu 0.4 g 2%
  • Serat 3.6 g 13%
  • Gula 7.9 g —
  • Natrium 678 mg 29%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 5.3 µg 27%
  • Tiamina (B1) 2.7 mg 226%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niasin (B3) 6 mg 37%
  • Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
  • Vitamin B6 0.79 mg 46%
  • Biotin (B7) 3.5 µg 12%
  • Folat (B9) 92 µg 23%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 23 mg 2%
  • Zat besi 13.7 mg 76%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Fosforus 133 mg 11%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Zink 2.1 mg 19%
  • Kuprum 0.25 mg 28%
  • Mangan 2.1 mg 93%
  • Selenium 46.5 µg 85%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g38917 g72 g1.6 g
50 g50 g1958.3 g36 g0.8 g
150 g150 g58425 g108 g2.3 g
200 g200 g77833 g144 g3.1 g
250 g250 g97342 g180 g3.9 g

Soalan tentang Bijiran Special K

Berapa kalori dalam 100 g Bijiran Special K?

100 g Bijiran Special K mengandungi 389 kcal, dengan 17 g protein, 72 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bijiran Special K?

50 g Bijiran Special K mengandungi 195 kcal, dengan 8.3 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bijiran Special K?

150 g Bijiran Special K mengandungi 584 kcal, dengan 25 g protein, 108 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bijiran Special K?

200 g Bijiran Special K mengandungi 778 kcal, dengan 33 g protein, 144 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bijiran Special K?

250 g Bijiran Special K mengandungi 973 kcal, dengan 42 g protein, 180 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1267 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat