Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijiran Smart Bran Psyllium
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, nature's path
271
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.2 g
Karbo38 g
Lemak3.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 271 kcal —
- Protein 9.2 g 18%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 43 g 153%
- Gula 22 g —
- Natrium 442 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0.38 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 76.9 mg 6%
- Zat besi 6 mg 33%
- Kalium 148 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9.2 g | 38 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.6 g | 19 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 56 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 18 g | 75 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23 g | 94 g | 7.7 g |
Makanan serupa
- Bijirin pelbagai bijiannature's path, sedia dimakan380 kcal / 100 g
- Bijirin Raisin Branflax plus, sedia dimakan, nature's path344 kcal / 100 g
- Sereal Crispy Ricesedia dimakan, nature's path379 kcal / 100 g
- Sereal kepingan organik Flax Plusnature's path, sedia dimakan350 kcal / 100 g
- Muesli Nature's Path Heritagesedia dimakan383 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijiran Smart Bran Psyllium
Berapa kalori dalam 100 g Bijiran Smart Bran Psyllium?
100 g Bijiran Smart Bran Psyllium mengandungi 271 kcal, dengan 9.2 g protein, 38 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijiran Smart Bran Psyllium?
50 g Bijiran Smart Bran Psyllium mengandungi 136 kcal, dengan 4.6 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijiran Smart Bran Psyllium?
150 g Bijiran Smart Bran Psyllium mengandungi 407 kcal, dengan 14 g protein, 56 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijiran Smart Bran Psyllium?
200 g Bijiran Smart Bran Psyllium mengandungi 542 kcal, dengan 18 g protein, 75 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijiran Smart Bran Psyllium?
250 g Bijiran Smart Bran Psyllium mengandungi 678 kcal, dengan 23 g protein, 94 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1383 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
