Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bijirin Raisin Bran

Kalori & fakta pemakanan

flax plus, sedia dimakan, nature's path

344
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.8 g
Karbo60 g
Lemak4.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 344 kcal —
  • Protein 9.8 g 20%
  • Karbohidrat 60 g 22%
  • Lemak 4.3 g 5%
  • Lemak tepu 0.5 g 2%
  • Serat 15 g 52%
  • Gula 26 g —
  • Natrium 363 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0.08 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Folat (B9) 4.9 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 53.6 mg 4%
  • Zat besi 5.1 mg 29%
  • Kalium 562 mg 12%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3449.8 g60 g4.3 g
50 g50 g1724.9 g30 g2.1 g
150 g150 g51615 g90 g6.4 g
200 g200 g68820 g119 g8.5 g
250 g250 g86025 g149 g11 g

Soalan tentang Bijirin Raisin Bran

Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Raisin Bran?

100 g Bijirin Raisin Bran mengandungi 344 kcal, dengan 9.8 g protein, 60 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Raisin Bran?

50 g Bijirin Raisin Bran mengandungi 172 kcal, dengan 4.9 g protein, 30 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Raisin Bran?

150 g Bijirin Raisin Bran mengandungi 516 kcal, dengan 15 g protein, 90 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bijirin Raisin Bran?

200 g Bijirin Raisin Bran mengandungi 688 kcal, dengan 20 g protein, 119 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bijirin Raisin Bran?

250 g Bijirin Raisin Bran mengandungi 860 kcal, dengan 25 g protein, 149 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1375 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat