Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bijirin Pumpkin Raisin Crunch
Kalori & fakta pemakanan
flax plus, sedia dimakan, nature's path
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 381 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 7.6 g 10%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 14 g 49%
- Gula 21 g —
- Natrium 291 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.14 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 13.1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 43 mg 3%
- Zat besi 4.1 mg 23%
- Magnesium 145 mg 35%
- Fosforus 329 mg 26%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.37 mg 41%
- Mangan 3.5 mg 151%
- Selenium 50.3 µg 91%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 10 g | 58 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5.2 g | 29 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 16 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 21 g | 116 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 26 g | 145 g | 19 g |
Makanan serupa
- Bijirin Flax Plus: Pumpkin Granolanature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- Granola labu organiknature's path, sedia dimakan467 kcal / 100 g
- Bijirin Raisin Branpost, sedia dimakan324 kcal / 100 g
- Sereal kepingan organik Flax Plusnature's path, sedia dimakan350 kcal / 100 g
- Sereal Crispy Ricesedia dimakan, nature's path379 kcal / 100 g
- Muesli Nature's Path Heritagesedia dimakan383 kcal / 100 g
- Granola mapel kismissedia dimakan, ringan, rogers382 kcal / 100 g
- Bijiran Smart Bran Psylliumsedia dimakan, nature's path271 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagung madusedia dimakan, nature's path383 kcal / 100 g
Soalan tentang bijirin Pumpkin Raisin Crunch
Berapa kalori dalam 100 g bijirin Pumpkin Raisin Crunch?
100 g bijirin Pumpkin Raisin Crunch mengandungi 381 kcal, dengan 10 g protein, 58 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bijirin Pumpkin Raisin Crunch?
50 g bijirin Pumpkin Raisin Crunch mengandungi 191 kcal, dengan 5.2 g protein, 29 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bijirin Pumpkin Raisin Crunch?
150 g bijirin Pumpkin Raisin Crunch mengandungi 572 kcal, dengan 16 g protein, 87 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bijirin Pumpkin Raisin Crunch?
200 g bijirin Pumpkin Raisin Crunch mengandungi 762 kcal, dengan 21 g protein, 116 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bijirin Pumpkin Raisin Crunch?
250 g bijirin Pumpkin Raisin Crunch mengandungi 953 kcal, dengan 26 g protein, 145 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1331 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
