Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sereal Nesquik
Kalori & fakta pemakanan
general mills, sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 397 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 79 g 29%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 5.9 g 21%
- Gula 40 g —
- Natrium 539 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 10.4 mg 65%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 1.1 mg 64%
- Folat (B9) 136 µg 34%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 412 mg 32%
- Zat besi 20.6 mg 114%
- Magnesium 67.9 mg 16%
- Fosforus 235 mg 19%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.24 mg 27%
- Mangan 0.68 mg 29%
- Selenium 17.4 µg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4.8 g | 79 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.4 g | 40 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7.2 g | 118 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9.6 g | 158 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 197 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang sereal Nesquik
Bagaimanakah cara menghidangkan sereal Nesquik?
Tuangkan sereal ke dalam mangkuk dan tambah susu sejuk sejurus sebelum dimakan supaya bentuknya kekal rangup lebih lama. Anda juga boleh menikmatinya terus sebagai snek.
Apa yang sedap dimakan bersama sereal Nesquik?
Susu sejuk paling lazim dipadankan dengannya; hirisan pisang atau strawberi juga menambah rasa segar. Untuk pilihan tanpa susu, cuba makan bersama yogurt.
Bagaimanakah cara menyimpan sereal Nesquik selepas bungkusan dibuka?
Pindahkan sereal ke dalam bekas kedap udara atau lipat dan klip rapat bungkusan asal. Simpan di tempat yang sejuk dan kering, jauh daripada wap dapur, supaya sereal tidak cepat lemau.
Bolehkah sereal Nesquik dimakan terus tanpa susu?
Boleh—sereal ini sudah sedia dimakan dan boleh dijadikan snek rangup. Jika dibawa sebagai snek, simpan dalam bekas bertutup supaya tidak mudah hancur atau lemau.
Adakah sereal Nesquik tinggi gula?
Sereal Nesquik mengandungi 40 g gula bagi setiap 100 g. Susu berperisa atau taburan manis boleh menambah lagi gula dalam hidangan.
Adakah sereal Nesquik sumber zat besi?
Ya. Sereal Nesquik diperkaya dengan zat besi dan mengandungi 20.6 mg bagi setiap 100 g; zat besi membantu menjadikan bijirin ini lebih daripada sekadar sumber karbohidrat.
Sumber: Canadian Nutrient File 5069 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
