Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin pelbagai bijian
Kalori & fakta pemakanan
nature's path, sedia dimakan
380
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo62 g
Lemak3.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 380 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 17 g 60%
- Gula 13 g —
- Natrium 375 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.43 µg 0%
- Vitamin C 0.05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folat (B9) 1.2 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 46.6 mg 4%
- Zat besi 5.9 mg 33%
- Kalium 567 mg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 12 g | 62 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5.7 g | 31 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 17 g | 93 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 23 g | 124 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 29 g | 155 g | 9.2 g |
Makanan serupa
- Bijirin Whole O's Nature's Pathsedia dimakan400 kcal / 100 g
- Bijirin Heritage Flakes Nature's Pathsedia dimakan341 kcal / 100 g
- Muesli Nature's Path Heritagesedia dimakan383 kcal / 100 g
- Sereal Crispy Ricesedia dimakan, nature's path379 kcal / 100 g
- Sereal kepingan organik Flax Plusnature's path, sedia dimakan350 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagung madusedia dimakan, nature's path383 kcal / 100 g
- Bijiran Smart Bran Psylliumsedia dimakan, nature's path271 kcal / 100 g
- Granola labu organiknature's path, sedia dimakan467 kcal / 100 g
- Muesli blueberry dengan badam Nature's Pathsedia dimakan379 kcal / 100 g
- Granola vanila badamsedia dimakan, nature's path459 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin pelbagai bijian
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin pelbagai bijian?
100 g Bijirin pelbagai bijian mengandungi 380 kcal, dengan 12 g protein, 62 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin pelbagai bijian?
50 g Bijirin pelbagai bijian mengandungi 190 kcal, dengan 5.7 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin pelbagai bijian?
150 g Bijirin pelbagai bijian mengandungi 570 kcal, dengan 17 g protein, 93 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin pelbagai bijian?
200 g Bijirin pelbagai bijian mengandungi 760 kcal, dengan 23 g protein, 124 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin pelbagai bijian?
250 g Bijirin pelbagai bijian mengandungi 950 kcal, dengan 29 g protein, 155 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6848 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
