Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Heritage Flakes Nature's Path
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 341 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 11 g 39%
- Gula 13 g —
- Natrium 436 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 5.6 mg 35%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 13.2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 4.1 mg 23%
- Magnesium 124 mg 30%
- Fosforus 326 mg 26%
- Kalium 407 mg 9%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 0.36 mg 40%
- Mangan 3.1 mg 134%
- Selenium 94.5 µg 172%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 70 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6.1 g | 35 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 105 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 140 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 175 g | 6.7 g |
Makanan serupa
- Bijirin Nature's Path Heritage O'ssedia dimakan399 kcal / 100 g
- Muesli Nature's Path Heritagesedia dimakan383 kcal / 100 g
- Sereal kepingan organik Flax Plusnature's path, sedia dimakan350 kcal / 100 g
- Bijirin pelbagai bijiannature's path, sedia dimakan380 kcal / 100 g
- Sereal Crispy Ricesedia dimakan, nature's path379 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagung madusedia dimakan, nature's path383 kcal / 100 g
- Muesli blueberry dengan badam Nature's Pathsedia dimakan379 kcal / 100 g
- Granola labu organiknature's path, sedia dimakan467 kcal / 100 g
- Bijiran Smart Bran Psylliumsedia dimakan, nature's path271 kcal / 100 g
- Kepingan Post Grape-Nutsbijirin sedia dimakan, post376 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Heritage Flakes Nature's Path
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Heritage Flakes Nature's Path?
100 g Bijirin Heritage Flakes Nature's Path mengandungi 341 kcal, dengan 12 g protein, 70 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Heritage Flakes Nature's Path?
50 g Bijirin Heritage Flakes Nature's Path mengandungi 171 kcal, dengan 6.1 g protein, 35 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Heritage Flakes Nature's Path?
150 g Bijirin Heritage Flakes Nature's Path mengandungi 512 kcal, dengan 18 g protein, 105 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin Heritage Flakes Nature's Path?
200 g Bijirin Heritage Flakes Nature's Path mengandungi 682 kcal, dengan 24 g protein, 140 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin Heritage Flakes Nature's Path?
250 g Bijirin Heritage Flakes Nature's Path mengandungi 853 kcal, dengan 30 g protein, 175 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1338 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
